代餐棒

代餐棒是一種方便於日常食用的營養均衡產品，其卡路里含量一般低於普通飲食（一般含200和300卡路里）。

基本介紹

• 中文名：代餐棒
• 主要營養成分：維他命
• 適宜人群：減肥瘦身的人士
• 特點：卡路里含量一般低於普通飲食

什麼是代餐

代餐是一種方便於日常食用或飲用的營養均衡產品，其卡路里含量一般低於普通飲食（一般含200和300卡路里）。代餐通常以牛奶蛋白質做基礎，其所含的維他命和礦物質約為每日推薦濃度的25%。政府主管機關根據營養成分對代餐有嚴格的規定，這些代餐都有營養保證，一般在藥房、健康食品店、和一些超級市場等處都有販售。

代餐棒

代餐棒與代餐湯、代餐奶昔作用是相同的，都是一低卡路里、低GI的食品。

代餐棒一般更適用於代替早餐，以及兩餐之間的零食，食用時配上一杯溫水或綠茶，效果會更好。