乾蒸春卷

乾蒸春卷

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

基本介紹

  • 中文名:乾蒸春卷
  • 口味:蔥香
  • 主要工藝:蒸
  • 所需時間:一小時
  • 製作難度:普通
  • 所用廚具:蒸鍋
適用人群,食用功效,食材明細,做法,

適用人群

濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

食用功效

味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

食材明細

瘦肉半斤剁成肉泥 適量
麵皮 適量
末 適量
土豆1個去皮 適量
適量
雞精 適量

做法

1.土豆去皮切丁,瘦肉剁成肉泥,加入鹽,雞精拌均勻,
2.拌好的春卷餡
3.取一片麵皮將拌好的肉餡包好碼在盤裡,
4.再逐個碼好在蒸籠里蒸5---8分鐘
5.待稍冷卻出籠裝盤
6.可配上辣椒油或生抽耗油醬味道更美。

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