《九種體質經絡養生與治療》由郭長青、段蓮花、郭妍主編。你知道自己屬於哪種體質嗎？你知道針對不同體質的具體問題該如何通過經絡與穴位來調養嗎？《九種體質經絡養生與治療》將告訴你答案。書中詳細介紹了人的九種體質以及經絡、穴位是怎么回事兒，並講解了中醫傳統綠色療法——按摩、艾灸、拔罐、刮痧四種療法的基本知識。針對陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、特稟等體質人群的常見疾病，教給你如何通過按摩、針灸、艾灸、刮痧、拔罐等多種方法，利用人體自己的保健醫——經絡與穴位進行養生與治療。
基本介紹
- 書名：九種體質經絡養生與治療
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 頁數：147頁
- 開本：16
- 品牌：中國中醫藥出版社
- 作者：郭長青 段蓮花
- 出版日期：2012年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7513211353, 9787513211352
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《九種體質經絡養生與治療》圖文並茂介紹人體穴位，採用多種簡便方法針對不同體質進行養生與治療，語言簡潔，通俗易懂，易於學習和操作，是一本初級醫務工作者和養生愛好者的參考書，也是一本家庭自我保健的普及讀物。
作者簡介
郭長青，北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師。北京市高教局優秀青年骨幹教師；中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長；中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長；北京針灸現代研究專業委員會委員。1988年至今一直在北京中醫藥大學針灸學院工作，期間曾在西班牙、韓國、波蘭、新加坡講學。獲各種獎項3項，主編專著45本，發表文章30篇。主持參加科研課題12項，現承擔國家科學技術部973計畫《針刀松解法的基礎研究》課題。
圖書目錄
第一章辨清體質、掌握穴位好養生
一、體質到底是怎么一回事兒
1.A型——平和體質，健康
2.B型——陽虛體質，怕冷
3.C型——陰虛體質，缺水
4.D型——氣虛體質，氣短
5.E型——痰濕體質，體胖
6.F型——濕熱體質，長痘
7.G型——血瘀體質，長斑
8.H型——氣鬱體質，鬱悶
9.I型——特稟體質，過敏
二、神秘的經絡——養生保健、診療疾病的秘密武器
1.什麼是經絡
2.經絡系統的組成
3.經絡為什麼能起到防病治病的作用
三、神奇的穴位——人體的“隨身御醫”
1.穴位的發現與發展
2.人體都有哪些類型的腧穴
3.具備特殊治療作用的穴位
4.怎樣才能找到穴位
5.腧穴為什麼能防治疾病
四、按摩方法
五、艾灸方法
1.艾炷灸法
2.艾條灸法
3.溫針灸
4.溫灸器灸
5.灸法的適應證與禁忌證
六、刮痧方法
七、拔罐方法
……
第二章B型——陽虛體質，怕冷
第三章C型——陰虛體質，缺水
第四章D型——氣虛體質，氣短
第五章E型——痰濕體質，體胖
第六章F型——濕熱體質，長痘
第七章G型——血瘀體質，長斑點
第八章H型——氣鬱體質，鬱悶
第九章I型——特稟體質，過敏
附錄中醫體質分類與判定自測表
一、體質到底是怎么一回事兒
1.A型——平和體質，健康
2.B型——陽虛體質，怕冷
3.C型——陰虛體質，缺水
4.D型——氣虛體質，氣短
5.E型——痰濕體質，體胖
6.F型——濕熱體質，長痘
7.G型——血瘀體質，長斑
8.H型——氣鬱體質，鬱悶
9.I型——特稟體質，過敏
二、神秘的經絡——養生保健、診療疾病的秘密武器
1.什麼是經絡
2.經絡系統的組成
3.經絡為什麼能起到防病治病的作用
三、神奇的穴位——人體的“隨身御醫”
1.穴位的發現與發展
2.人體都有哪些類型的腧穴
3.具備特殊治療作用的穴位
4.怎樣才能找到穴位
5.腧穴為什麼能防治疾病
四、按摩方法
五、艾灸方法
1.艾炷灸法
2.艾條灸法
3.溫針灸
4.溫灸器灸
5.灸法的適應證與禁忌證
六、刮痧方法
七、拔罐方法
……
第二章B型——陽虛體質，怕冷
第三章C型——陰虛體質，缺水
第四章D型——氣虛體質，氣短
第五章E型——痰濕體質，體胖
第六章F型——濕熱體質，長痘
第七章G型——血瘀體質，長斑點
第八章H型——氣鬱體質，鬱悶
第九章I型——特稟體質，過敏
附錄中醫體質分類與判定自測表
