中年期興趣變化，是指個體35歲～55歲或60歲時興趣的指向性、範圍等方面的改變與特點。興趣的改變通常發生在55歲以前，約50%發生在35歲～55歲之間，55歲以後很少變化。基本特點是興趣的重點有所轉移，範圍有所縮小，中心興趣相對穩定。
（1）對政治的興趣較濃厚。相對於青少年期．多數中年人對國內外的風雲變化、國家的大政方針、政治事件都十分關心，以較濃厚的興趣和熱情閱讀有關材料，討論有關問題．到60歲時才有所減退。（2）對社會公務和公益活動的興趣增強。人到中年尤其是後期，職業較穩定，事業基礎較穩固，子女成家立業，家務相對減少，便將更多的精力和時間投向社會公務和公益，既滿足以自己的才華為社會作貢獻的需要，又擴大交往，滿足與他人情感交流的願望。（3）消遣活動興趣的指向性改變。與青少年期相比，消遣活動興趣的範圍縮小，對劇烈活動的興趣逐漸降低．對那些比較平穩、不甚劇烈的活動興趣增強，尤其喜歡寧靜而有意義的周末和夜晚。（4）中心興趣穩定。中年人的興趣一般比較穩定，諸多興趣中的中心興趣更為穩定。
