《不要活得太累(枕邊珍藏版)》介紹人不能沒有錢，但也不能一切向錢看。人生還有更快樂，更值得我們追求的東西。保持一種快樂簡單的生活心態，才能獲取人生真諦。人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發現人活著是一種心情。窮也好，富也罷，得也好，失也罷，一切都是過眼雲煙。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩捧，每一場都是現場直播。把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！
基本介紹
- 書名：不要活得太累
- 作者：王賢宇
- 出版日期：2010年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7509006600, 9787509006603
- 外文名：Do not live too tired
- 出版社：當代世界出版社
- 頁數：258頁
- 開本：16
- 品牌：北京圖強文化
內容簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
內容簡介
活著是很美好的，不要讓自己長期生活在緊張、壓抑之中，不要讓自己的琴弦繃得太緊，別活得那么累。必要的時候，放鬆一下自己，輕鬆地活著。《不要活得太累(枕邊珍藏版)》是一本告訴我們該如何善待自己的書，《不要活得太累(枕邊珍藏版)》沒有運用高深的心理學理論，也沒有採納生硬的說教，《不要活得太累(枕邊珍藏版)》中所有的哲理都像娓娓動聽的家常話，既能開啟你的心扉，又能使你感到豁然開朗。
媒體推薦
我累了，我真的是累了……不想再繼續前進下去，想停下來，找一個可以依靠的港灣，是忙碌還是清靜，只有真正清晰的心境，才會看到前方朗朗的晴空。正是因為《不要活得太累》這本書，讓我讀懂生活，讀懂了人生。
——梁立波廣州 自由職業
每個人都有一些支離破碎的心情，那些殘缺的傷口每經歷過一次冥想的摧殘之後，總會頑強地記起往昔的疼痛。於是我拿起這本《不要活得太累》，從唯美的文字自然清新的話語，將淡泊包裹在刻滿失意的心裡，現實中有太多的煩惱，我卻讀懂了快樂的人生。
——李明 天津科技大學學生
我剛剛大學畢業很幸運找到了工作，成為一名外企職員。本想成就一番大業，但社會現實很令我失望，工作壓力大，人際關係難處，讓我心境壞到了極點。一個好朋友給我推薦《不要活得太累》這本書。讀後，我感覺突然間悟到很多生活的真諦，生活變得簡單快樂多了。
——鄒雯雯 北京外企職員
——梁立波廣州 自由職業
每個人都有一些支離破碎的心情，那些殘缺的傷口每經歷過一次冥想的摧殘之後，總會頑強地記起往昔的疼痛。於是我拿起這本《不要活得太累》，從唯美的文字自然清新的話語，將淡泊包裹在刻滿失意的心裡，現實中有太多的煩惱，我卻讀懂了快樂的人生。
——李明 天津科技大學學生
我剛剛大學畢業很幸運找到了工作，成為一名外企職員。本想成就一番大業，但社會現實很令我失望，工作壓力大，人際關係難處，讓我心境壞到了極點。一個好朋友給我推薦《不要活得太累》這本書。讀後，我感覺突然間悟到很多生活的真諦，生活變得簡單快樂多了。
——鄒雯雯 北京外企職員
圖書目錄
前言
第一卷 命運取決於心態——好心態是命運的領航員
1.如果生活是一場投資，那么快樂便是最大的盈利
2.用一顆平常心去面對世界
3.熱情是邁向成功的加速器
4.淡然處世，樂從中來
5.樂觀讓生活色彩斑斕
6.謙虛讓生命更加輝煌
7.好心態演繹出命運的喜劇
第二卷 給自己鬆綁——學會減壓，善待自己
1.學會善待自己
2.讓憤怒遠離自己
3.放鬆身心，給自己松鬆綁
4.在浮躁與焦慮中回歸平靜
5.寬恕敵人，就是勝者
6.擺脫疲勞，別讓自己活得太累
7.善待別人也是善待自己
第三卷 體恤心靈——看開生活，懂得取捨
1.懂得放棄才能擁有
2.生活的美好在於尋找
3.小讓步，大智慧
4.用坦然撫平失意的傷痕
5.換個角度就能換個心情
6.人生沒有走不過去的路
第四卷 給生活減負——讓自己少一些包袱
1.活的自在，別太在意別人的眼光
2.拒絕是為了活得真實
3.人不能為財死
4.難得糊塗，悠然度日
5.知足方能常樂
6.虛名是一種負擔
第五卷 學會堅持——再苦再難也不要輕言放棄
1.堅忍是人生征程中一把劈劑斬棘的利劍
2.永不言棄
3.希望在於不絕望
4.堅持信念就能邁向成功
5.經受生活的考驗，展現生命的美麗
6.用勇氣收穫喜悅
第六卷 為自己喝彩——多給自己鼓掌，相信自己是最好的
1.自信讓你贏於人前
2.自卑會讓你倒在人生的起跑線上
3.不要活在別人的眼光里
4.給自己鼓掌，相信自己一定能行
5.天生我材必有用
6.你就是自己的奇蹟
7.天才的缺點並不比你少，或許還更多
8.不必在意別人的標準，主宰的權力在你手裡
第七卷 讓微笑常伴左右——用一顆感恩的心去看世界
1.感激你的對手吧
2.微笑讓生命每一天都充滿陽光
3.抱怨不能帶來快樂
4.學會說聲謝謝
5.讓自己擁有寬容的胸懷
6.隱忍有時是一種睿智
7.煩惱都是自找的
第八卷 苦難是人生的試金石——在困境中尋求超越
1.痛苦和快樂是一對孿生兄弟
2.超越人生的困境
3.在苦難中保持笑容
4.坎坷之後便是坦途
5.失敗時也要挺起胸脯
6.即使失去一切，我也會勇往直前
7.沒有人可以隨便成功
第九卷 打開幸福的大門——敞開心扉，幸福從沒有走遠
1.珍惜自己所擁有的
2.把握生命里的感動
3.幸福就在身邊
4.打開心靈的枷鎖
5.活著便是一種幸福
6.我們都是幸運的
7.上帝是公平的
第十卷 穿越心靈低谷——領悟生活的真諦
1.快樂是不分貧富的
2.學會自己找樂子
3.寵辱不驚，處之泰然
4.懂得幽默，讓生活更精彩
5.不盲目攀比
6.不苟求完美
7.苦日子裡要過出甜來
第十一卷 笑對人生——讓快樂成為一種習慣
1.快樂是一種習慣
2.幸福沒有什麼可比性
3.努力走好生命中的每一天
4.簡單的生活，簡單的快樂
5.將煩惱踢到門外
6.直面生活，笑對人生
第十二卷 揚起人生的風帆——尋找生命的每一絲精彩，拼出最美的畫面
1.點燃生命的激情
2.給予別人是一種快樂
3.用寬容給自己加分
4.擁有理想，才能創造美好
5.靠人不如靠自己，與生活搏擊
6.活出自我，活出精彩
第一卷 命運取決於心態——好心態是命運的領航員
1.如果生活是一場投資，那么快樂便是最大的盈利
2.用一顆平常心去面對世界
3.熱情是邁向成功的加速器
4.淡然處世，樂從中來
5.樂觀讓生活色彩斑斕
6.謙虛讓生命更加輝煌
7.好心態演繹出命運的喜劇
第二卷 給自己鬆綁——學會減壓，善待自己
1.學會善待自己
2.讓憤怒遠離自己
3.放鬆身心，給自己松鬆綁
4.在浮躁與焦慮中回歸平靜
5.寬恕敵人，就是勝者
6.擺脫疲勞，別讓自己活得太累
7.善待別人也是善待自己
第三卷 體恤心靈——看開生活，懂得取捨
1.懂得放棄才能擁有
2.生活的美好在於尋找
3.小讓步，大智慧
4.用坦然撫平失意的傷痕
5.換個角度就能換個心情
6.人生沒有走不過去的路
第四卷 給生活減負——讓自己少一些包袱
1.活的自在，別太在意別人的眼光
2.拒絕是為了活得真實
3.人不能為財死
4.難得糊塗，悠然度日
5.知足方能常樂
6.虛名是一種負擔
第五卷 學會堅持——再苦再難也不要輕言放棄
1.堅忍是人生征程中一把劈劑斬棘的利劍
2.永不言棄
3.希望在於不絕望
4.堅持信念就能邁向成功
5.經受生活的考驗，展現生命的美麗
6.用勇氣收穫喜悅
第六卷 為自己喝彩——多給自己鼓掌，相信自己是最好的
1.自信讓你贏於人前
2.自卑會讓你倒在人生的起跑線上
3.不要活在別人的眼光里
4.給自己鼓掌，相信自己一定能行
5.天生我材必有用
6.你就是自己的奇蹟
7.天才的缺點並不比你少，或許還更多
8.不必在意別人的標準，主宰的權力在你手裡
第七卷 讓微笑常伴左右——用一顆感恩的心去看世界
1.感激你的對手吧
2.微笑讓生命每一天都充滿陽光
3.抱怨不能帶來快樂
4.學會說聲謝謝
5.讓自己擁有寬容的胸懷
6.隱忍有時是一種睿智
7.煩惱都是自找的
第八卷 苦難是人生的試金石——在困境中尋求超越
1.痛苦和快樂是一對孿生兄弟
2.超越人生的困境
3.在苦難中保持笑容
4.坎坷之後便是坦途
5.失敗時也要挺起胸脯
6.即使失去一切，我也會勇往直前
7.沒有人可以隨便成功
第九卷 打開幸福的大門——敞開心扉，幸福從沒有走遠
1.珍惜自己所擁有的
2.把握生命里的感動
3.幸福就在身邊
4.打開心靈的枷鎖
5.活著便是一種幸福
6.我們都是幸運的
7.上帝是公平的
第十卷 穿越心靈低谷——領悟生活的真諦
1.快樂是不分貧富的
2.學會自己找樂子
3.寵辱不驚，處之泰然
4.懂得幽默，讓生活更精彩
5.不盲目攀比
6.不苟求完美
7.苦日子裡要過出甜來
第十一卷 笑對人生——讓快樂成為一種習慣
1.快樂是一種習慣
2.幸福沒有什麼可比性
3.努力走好生命中的每一天
4.簡單的生活，簡單的快樂
5.將煩惱踢到門外
6.直面生活，笑對人生
第十二卷 揚起人生的風帆——尋找生命的每一絲精彩，拼出最美的畫面
1.點燃生命的激情
2.給予別人是一種快樂
3.用寬容給自己加分
4.擁有理想，才能創造美好
5.靠人不如靠自己，與生活搏擊
6.活出自我，活出精彩
序言
心態對人生具有重要意義。簡而言之，人活得就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬車一樣發牢騷。人與人之間的區別在於心態，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”在面對心理低谷之時，有的人向現實妥協，放棄了自己的理想和追求；有的人沒有低頭認輸，他們不停地審視自己的人生，分析自己的錯誤，勇於面對，從而走出困境，繼續追求自己的理想。
生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。對這些無須過於在意，應看淡一切，看淡曾經的傷痛，好好珍惜自己、善待自己。珍惜上帝賜予的點點滴滴；善待自己，讓自己的心中永遠有一片陽光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之後就是幸福……
生活中處處充滿取與舍的選擇。生活往往給予每一個人的都是公平的，當它給予你天才般的智慧時，可能會令你失去健康的體魄；當它給予你安逸的享受時，可能會令你失去艱苦奮鬥的決心和毅力。而每一個人在生活當中，又總是有所得便有所失，得與失往往也是對等的。
人生匆匆，歲月無情。驀然回首，才發現人活著是展現形形色色的心情。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。把握好每次演出，便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！
生活里少不了挫折與不順，對於受挫於起點，失意於前段的黯然情結，命運會賜予它一件最妙的補償，那就是從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來，使他帶著現實的態度，以現實的穩健步伐走下去，去履行自己的人生，去實現自身的價值。不論在哪裡，遭受失敗，都有機會從容整理行裝，然後再欣然啟程，這就是幸福的根蒂，也是你我永生的財富。
懂得為自己喝彩，不是那種傲視一切的孤芳自賞，也不是為我獨尊的狂妄不羈，它是一種醒悟或一種境地。人生自古多磨難，或許生命之於我們便注定了要歷經艱難，然而艱難困苦之中更需要有欣賞自己的胸臆。為自己喝彩，恰恰是對生命的一種解釋，一種表達。
在生活中被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管有什麼事情，為了什麼原因……我們每天都要開心一笑……
幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛，選你所選，珍惜現在所擁有的一切。在某種意義上說，心情是人生的體溫計，也是命運的操控器。人活著就要有良好的心情，把握今天，設計明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。
生活的真諦就是要知道什麼時候收，什麼時候放，因為生活即是矛盾：一方面它鞭策我們不懈追求，另一方面又強迫我們在生命終結時放棄一切。睿智者說：“一個人來到這個世界時，他緊握雙拳；離去時，卻鬆開了雙手。”我們應明白生活的本質是快樂與幸福，熱愛生活，讓生活充滿了奇蹟和美麗。不要在我們回首往事的時候才領悟這條生活的真諦……
學會笑對人生，要真正快樂。每個人都想快樂，都想得到幸福，但期望往往太高而適得其反。人，快樂不是他擁有很多，而是他計較的少，多是一種負擔，是一種失去；少不是不足，而是另一種有餘。為何追求那虛渺的夢而忘記了沿途的風景？想擁有快樂，就要學著做減法，卸下過重的負擔，去掉沉重的行李，赤腳在無際的天空暢快地奔跑。
人生如同故事，重要的並不在於有多長，而在於有多精彩。所以，人活著就應該好好對待有限的生命和生活，學會美化它，欣賞它，讓有限的生活最大限度地充滿陽光和歡樂。
編寫此書時，我們運用了古今中外先哲們的名言，採擷了世界各國生動有趣的故事，力求使讀者愛讀，讀之有益。由於水平所限，不足之處難免，敬請讀者朋友指正。
生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。對這些無須過於在意，應看淡一切，看淡曾經的傷痛，好好珍惜自己、善待自己。珍惜上帝賜予的點點滴滴；善待自己，讓自己的心中永遠有一片陽光照耀的晴空；善待自己，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之後就是幸福……
生活中處處充滿取與舍的選擇。生活往往給予每一個人的都是公平的，當它給予你天才般的智慧時，可能會令你失去健康的體魄；當它給予你安逸的享受時，可能會令你失去艱苦奮鬥的決心和毅力。而每一個人在生活當中，又總是有所得便有所失，得與失往往也是對等的。
人生匆匆，歲月無情。驀然回首，才發現人活著是展現形形色色的心情。窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。把握好每次演出，便是對人生最好的珍惜。把握現在，暢享人生！
生活里少不了挫折與不順，對於受挫於起點，失意於前段的黯然情結，命運會賜予它一件最妙的補償，那就是從哪裡跌倒，就從哪裡爬起來，使他帶著現實的態度，以現實的穩健步伐走下去，去履行自己的人生，去實現自身的價值。不論在哪裡，遭受失敗，都有機會從容整理行裝，然後再欣然啟程，這就是幸福的根蒂，也是你我永生的財富。
懂得為自己喝彩，不是那種傲視一切的孤芳自賞，也不是為我獨尊的狂妄不羈，它是一種醒悟或一種境地。人生自古多磨難，或許生命之於我們便注定了要歷經艱難，然而艱難困苦之中更需要有欣賞自己的胸臆。為自己喝彩，恰恰是對生命的一種解釋，一種表達。
在生活中被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管有什麼事情，為了什麼原因……我們每天都要開心一笑……
幸福是個美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛，選你所選，珍惜現在所擁有的一切。在某種意義上說，心情是人生的體溫計，也是命運的操控器。人活著就要有良好的心情，把握今天，設計明天，儲存永遠。只要用心感受，幸福就會永遠存在。
生活的真諦就是要知道什麼時候收，什麼時候放，因為生活即是矛盾：一方面它鞭策我們不懈追求，另一方面又強迫我們在生命終結時放棄一切。睿智者說：“一個人來到這個世界時，他緊握雙拳；離去時，卻鬆開了雙手。”我們應明白生活的本質是快樂與幸福，熱愛生活，讓生活充滿了奇蹟和美麗。不要在我們回首往事的時候才領悟這條生活的真諦……
學會笑對人生，要真正快樂。每個人都想快樂，都想得到幸福，但期望往往太高而適得其反。人，快樂不是他擁有很多，而是他計較的少，多是一種負擔，是一種失去；少不是不足，而是另一種有餘。為何追求那虛渺的夢而忘記了沿途的風景？想擁有快樂，就要學著做減法，卸下過重的負擔，去掉沉重的行李，赤腳在無際的天空暢快地奔跑。
人生如同故事，重要的並不在於有多長，而在於有多精彩。所以，人活著就應該好好對待有限的生命和生活，學會美化它，欣賞它，讓有限的生活最大限度地充滿陽光和歡樂。
編寫此書時，我們運用了古今中外先哲們的名言，採擷了世界各國生動有趣的故事，力求使讀者愛讀，讀之有益。由於水平所限，不足之處難免，敬請讀者朋友指正。
