本書針對青少年特點，圍繞情緒話題，給出了心理衛生的輔導，並增加了一些套用性的知識，幫助青少年朋友正確面對緊急事件，學會心理自助，解決遇到的心理難題，使自己健康、快樂地成長。
基本介紹
- 書名：不良情緒的調節
- 作者：李百珍，孫雪蓮
- 出版社：科學普及出版社
- 出版時間：2013-01
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
作者：李百珍，孫雪蓮等著
出版社：科學普及出版社
出版時間：2013-01
ISBN：978-7-110-07751-1
頁數：170頁
價格：12.00元
內容簡介
著名心理學家羅傑斯說：“人生的意義在於成長。”青少年正處於從不成熟走向成熟的成長時期，生理髮展迅速，心理變化顯著。在這過渡時期，不少青少年獨生子女的獨立性和自我調節能力比較差，面對應急事件，時常會不知所措，甚至會感受到很大的心理壓力和衝突。如果這些心理問題長期得不到解決，就會在情緒、行為等方面有異常表現，甚至罹患心理疾病。為此，對青少年進行必要的心理健康教育就顯得尤為重要。
作者李百珍，天津師範大學心理學教授，國內著名心理健康教育專家。
本書為《青少年心理健康教育應急必備叢書》之一。
目錄
來吧，走進我們的心情世界
來吧，走進一個全新的心情世界
心情的色彩
情緒情感的功能
青少年情緒情感特點
走出心靈的冰川，邁向美好的明天
