不寐[病]

不寐是中醫學術語，指以經常性睡眠障礙為主要臨床表現的疾病。根據《中醫藥學名詞》（第二版）定義，該病證表現為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒等持續性睡眠質/量異常。其發病機制與情志失調、飲食不節、勞逸失度等因素密切相關。

基本介紹

• 出處：《中醫藥學名詞》（第二版） 
• 常見症狀：入睡困難、多夢易醒
• 主要病因：情志內傷、脾胃失和
• 治療原則：調和陰陽、安神定志
• 相關概念：失眠（現代醫學對應病症）
• 更新時間：2020年12月18日 

定義與特徵

根據2020年公布的《中醫藥學名詞》（第二版）定義，不寐是指以長期不能獲得正常睡眠為主要表現的病證。典型特徵包括：

1. 入睡時間超過30分鐘
2. 整夜覺醒次數≥2次
3. 總睡眠時間不足6小時
4. 日間功能障礙伴隨

病因病機

中醫理論認為發病機制涉及：

• 情志失調導致肝鬱化火
• 飲食不節引發胃氣失和
• 勞逸失度損傷心脾
• 久病體虛耗傷陰血

治療原則

臨床治療注重整體調理：

1. 辨證施治：根據不同證型選用安神、滋陰、疏肝等治法
2. 生活方式干預：建議規律作息、適度運動
3. 藥物治療：運用酸棗仁、茯苓等中藥組方
4. 非藥物療法：針灸、推拿等傳統療法配合使用

相關概念辨析

與現代醫學"失眠症"存在對應關係，但中醫診斷更強調陰陽失衡的整體觀，治療注重調節臟腑功能而非單純鎮靜安眠。