注意力不集中

注意力不集中

注意力不集中,常指注意力障礙。

孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現象。家長可以通過科學的方法鍛鍊孩子的注意力,讓孩子能夠專注做某件事情。

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表現

注意力不集中表現為:上課不能專心聽講,易受環境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業時不能全神貫注,家長描述為做做玩玩,粗心大意;對家長的指令心不在焉,似聽非聽。做事有始無終,常半途而廢或虎頭蛇尾。做作業拖拉,不斷地以喝水、吃東西、小便等理由中斷,做作業時間明顯延長。有些患兒表現為凝視一處,走神、發獃、眼望老師,但腦子裡不知想些什麼。老師提問時常不知道提問的內容。兒童注意力不集中,是兒童多動症的主要表現之一。

兒童

兒童注意障礙主要是表現在注意的集中性,穩定性和選擇性等特徵上的異常。正常兒童在不同年齡階段注意集中的時間不同,隨著年齡增長而逐漸廷長。一般來說,2~3歲時專注時間10~12分鐘,5~6歲達12~15分鐘,7~10歲為20分鐘,10~12歲為25分鐘,12歲以上可以達到30分鐘以上。注意力障礙多動症的孩子專注時間短於上述範圍,因此,他們很難維持注意較長時間去從事某一活動,每節課聽5~10分鐘就堅持不下去了,做事往往有始無終,不能完成父母分配的任務。做自己感興趣的事情維持的時間可能會長一些。

分類

注意力不集中常分為:視覺注意力障礙和聽覺注意力障礙。不同個體對不同刺激的敏感性不同,有的兒童接受視覺刺激不專心,有的兒童接受聽覺刺激不專心,而另外一些患兒對視覺和聽覺刺激均不專心。有視覺注意障礙時,表現為不喜歡看書,閱讀時粗心馬虎,容易出錯。有聽覺注意障礙時,上課聽課特別不專心,平常別人對他說話他似聽非聽,甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此,這些孩子難以服從指令完成任務,甚至要大人不斷的發出語言命令時才開始去執行任務。

判斷

每個人都有走神的時候,但怎樣才能判斷孩子是否患有“注意力不集中”呢?在什麼情況下我們該尋求醫生的幫助或進行治療?兒科專家認為:判斷兒童是否有“注意不集中”,有以下需要量化的方面進行參考診斷,以下九條,每條有“從不、偶爾、經常、頻繁”四個程度,來初步評估孩子的注意力情況 。
提示:請根據你的孩子過去6個月的行為舉止來認真進行評估。
1.不能仔細注意細節,常發生粗心大意所致的錯誤
2.在學習工作或活動時,注意力難以持久
3.與之對話時,心不在焉,似聽非聽
4.不聽從指令而難以完成或組織各項工作和任務(並非因為不能理解指令)
5.難以完成或組織各項工作和活動
6.逃避、不喜歡或不願參加那些需要精力持久的工作或活動
7.遺失作業或活動所需要的東西,如玩具,作業本,鉛筆或課本
8.因聲音或其它外界刺激而分心
9.遺忘日常活動

注意力不集中所產生的危害

1、注意力集中時間比其他孩子短,而且容易分心散漫;
2、回答不切實際的答案,無法形容事情的來龍去脈;
3、由於課業內容已提高至相當的水平,無法跟上學習進度,成績逐漸下滑;
4、上課難以集中注意力,對授課內容一知半解。作業拖沓、學習時易走神、發獃、被無關事情吸引,導致學習費時、效率低下;
5、即使考試前書念得很熟,考試時卻會因分神而記不起來或寫錯等,嚴重影響學習和考試成績;
6、辦事時總是丟三落四,如經常忘記學習用品放在哪裡,學習容易半途而廢;

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