銳星健身教練培訓學院主要是針對零基礎的學員進行培訓，目前擁有上海（上海浦東新區川周公路2788號）、北京（北京市通州區梨園鎮萬盛北里376號）、廣州（廣州市荔灣區增南路390-9號）、合肥（合肥市包河區屯溪路196號）、成都（四川省成都市武侯區一環路南一段24號）五大校區培訓基地。
銳星健身始終本著【銳星健身做的是教育，銳星健身擔負著學員的前途】為理念，兢兢業業為健身行業貢獻著自己的力量。
校區分布,經營範圍,企業規模,企業概況,課程體系,
校區分布
總部
上海校區【上海浦東新區川周公路2788號】
分校
北京校區【北京市通州區梨園鎮萬盛北里376號】
廣州校區【廣州市荔灣區增南路390-9號】
合肥校區【合肥市包河區屯溪路196號】
成都校區【四川省成都市武侯區一環路南一段24號】
瀋陽校區【瀋陽市和平區太原街與北二馬路交匯處對面百川教育大廈6樓】
經營範圍
銳星健身教練培訓學院從事團體操（有氧操、踏板、有氧搏擊、動感腳踏車、槓鈴、普拉提、肚皮舞、爵士、有氧拉丁、有氧舞蹈、南美熱舞、尊巴、瑜珈、舞韻瑜珈、身心平衡等）和私人教練系列課程（私教，私教行銷、運動營養師、物理理療康複課程）培訓業務。
企業規模
企業員工：50-100人
私教學員：50-120人（分班制教學）
團操學員：100人左右（針對零基礎學員，隨到隨學，分教室上課）
企業概況
銳星健身教練培訓學院從2003年成立以來，致力於團體操教練和私人健身教練課程培訓，而團體操和私教課程本身也是相輔相成的，作為零基礎的教練培訓機構，從學員的學習提升、就業、及俱樂部需求的角度去為零基礎的學員規劃課程。
十二年來，銳星只專注於培訓更專業的健身私人教練和團體操教練，超過數萬名優秀的健身人才從這裡走出，遍布大江南北，在健身行業中扮演著不同角色，支撐著整個健身行業的發展，貢獻著自己的力量。
銳星健身學院在完善課程體系的同時提升教學質量，保障學員在畢業後可以順利的進入健身房。
課程體系
《高級私人教練課程》
《全能私人教練專家課程》
《團體操教練課程》
銳星健身教練國家職業資格課程
課程內容依據國家體育總局職業技能鑑定指導中心組編《健身教練》和《社會體育指導員職業培訓教材》的課程安排，理論與實踐相結合的培訓模式，並實施考培分離制度，體現課程的嚴謹、規範性及證書的權威性。
學習內容包含：
理論方面：私人教練的專業知識要建立在體適能要素、運動營養學、運動生理學、運動解剖學、生物力學、運動損傷的基礎上，只有深度學習了以上知識並能熟悉掌握分析其原理，並針對會員給予體位和體能評估，避免身體在運動中潛在的危險，最後結合運動訓練，給客戶制定科學、安全、合理的訓練計畫和營養計畫。
技能方面：有氧訓練、伸展訓練、抗阻力訓練、運動處方、康復訓練、功能性小器械、特殊人群等。
銳星IPT私教課程
IPT課程更注重人們的運動能力和運動表現，根據八種訓練要素的理論，IDEAL課程給每一會學習者帶來了超過1000個訓練動作、並對其進行分級，從而套用於不同的人群
PART1：IPT訓練要素
324個核心訓練動作 關鍵詡：穩定、維持平衡、傳遞力量 、基礎能力
培訓內容：局部穩定訓練、整體穩定訓練、動態穩定訓練、核心訓練運動處方
132個柔韌性訓練 關鍵字：被動柔韌性、動態柔韌性、關節運動幅度、更強的運動表現
培訓內容：靜態伸展練習、主動-孤立伸展練習、動態伸展練習、PNF伸展練習、自我筋膜放鬆術、手法松解術、柔韌性訓練運動處方
512個功能性抗阻力訓練 關鍵字：肌肉鏈、功能性、全身肌肉配合、神經肌肉有效性
培訓內容：肌肉耐力訓練、肌肉力量耐力訓練、肌肉發展訓練、絕對力量訓練、肌肉爆發力訓練、功能協調訓練、抗阻力訓練運動處方
42個快速伸縮負荷訓練 關鍵字：緩衝、協調、爆發力
60個S.A.Q訓練 關鍵字：速度、敏捷、快速反應
72個平衡訓練 關鍵字：靜態平衡、動態平衡、自我姿勢反應、功能訓練
培訓內容：靜態平衡訓練、半動態平衡訓練、動感平衡訓練、平衡訓練運動處方
8種有氧訓練方案 關鍵字：靜態平衡、動態平衡、自我姿勢反應、功能訓練
培訓內容：持續訓練、交叉訓練、循環訓練、間歇訓練
PART2：IPT體能評估深度了解訓練者身體及心理狀況，挖掘客戶需求
基礎體適能測試：從預約、準備、到常規項目的體適能檢測
靜態體位評估測試：檢測訓練者靜態站立時，所呈現的不良體態，並分析肌肉不平衡的現象
動態體位評估測試：檢測訓練者在基礎抗阻力練習時，所呈現的錯誤動作模式，並分析肌肉不平衡的現象
FMS關節穩定性測試：檢測訓練者全身自由關節 ，在承受壓力時的穩定性表現，確定運動能力
核心穩定性測試：檢測訓練者，在承受壓力時核心的穩定能力、確定運動能力
矯正訓練：分析訓練者在不同運動時，所呈現的錯誤模式，並掌握矯正方法
運動心理分析：巧妙的對訓練者興趣愛好、時間、經濟等進行調查和分析 ，保證私人教練訓練處方和購買方案的可行性，消除訓練者運動的顧慮
PART3：IPT運動處方
運動處方原理：IPT將訓練要素分成若干等級，不同的動作、強度和量，去適合不同能力以及不同訓練目標的人群
周期性運動處方：IDEAL將按照人體的周期適應性，利用訓練強度和訓練量的改變，調整身體狀態，提高運動表現和效果
特殊人群運動處方：學習有關兒童及青少年，老年人運動，心血管病症，關節炎病人，脂代謝紊亂，高血壓病人，糖尿病病人，哮喘病病人，超重和肥胖病人等10種特殊人群運動處方
購買方案：訓練處方不僅針對訓練者的身體狀況進行制定，還能針對訓練者的經濟、時間、興趣等所有情況進行調整，儘量減少訓練者壓力，最大化可行性，提高 私人教練成單率
IPT康復訓練運動處方：幫您解決頸肩、腰骶、自由關節等運動損傷的訓練計畫編排
銳星運動營養師課程
基礎知識：基礎營養理論、健身營養學、能量、宏量營養素與運動、微量營養素與運動、水與運動等
理論課程：不同運動目的的運動營養對策、減脂、塑身、增肌、青少年體育特長生運動訓練、不同人群運動營養對策、體重控制、特殊發問下的運動營養支持、運動營養品的合理選擇等
實踐課程：運動營養師工作流程和演練、科技健身平台、營養師必備工具（軟體）的操作、各類人群、運動營養方案的制定技巧、成功案例分析等
銳星私教行銷課程
1、學習優秀私人教練應具備的素質
2、了解私人教練在工作中會遇到的困難及心理障礙，並提供解決的方法
3、了解私人教練在工作中技巧與程式
4、掌握有效的與會員溝通方法和技巧
5、掌握私人教練在工作中的銷售流程
6、掌握電話預約會員的方式方法
7、掌握通過健康問答了解客戶的目標、動機及驅動力
8、掌握如何分析客戶的擔憂並提早排除擔憂的方法
9、掌握如何給會員制訂訓練方案的技巧
10、掌握解決客戶擔憂的步驟和流程
11、掌握場地開發會員的技能和技巧
12、了解留住客戶的一些小技巧
備註：每期報名限20人
銳星3M物理理療康複課程
LV1&2：系統評估診斷、主動康復訓練、日常行為糾正
基礎知識講解：運動解剖學、軟組織知識、功能訓練學、神經系統知識深化、上肢力學鏈分析、下肢力學鏈分析、脊柱力學鏈分析、整體機構力學鏈分析、骨結構力學鏈分析
培訓對象：零基礎學員/有意增加業績收入和提高自身競爭力的私人教練/整脊師、推拿師、康復醫生及愛好者等
技術套用：
LV1：以軟組織知識為切入點，真正解決人體最具體健康問題，技術主要包括手法放鬆、功能性伸展、功能性抗阻力訓練
LV2：以骨結構知識為切入點，主要利用骨關節手法調整，迅速解決各種疼痛及炎症，是私人教練工作的利器
銳星團體操課程
有氧類：有氧操、踏板、有氧搏擊、動感腳踏車、槓鈴、普拉提
舞蹈類：肚皮舞、爵士舞、有氧拉丁、有氧舞蹈、南美熱舞
身心類：瑜珈、舞韻瑜珈、身心平衡
每一門課程從基本動作、衍生動作、口令、手勢、編排、教學方法逐一學習，使銳星畢業的教練不僅自己會練、會跳，最重要的是會編排和教學。
2015年師資提升
2015年銳星組織培訓師去國內外進行進修及學術交流。
