上海式粗炒意面

上海式粗炒意面,風味獨特、味道鮮美所用主要原料有細扁面(linguine)340克,無骨豬裡脊肉(枚頭肉)340克。

基本介紹

  • 中文名:上海式粗炒意面
  • 主要原料:無骨豬裡脊肉(枚頭肉),細扁面(linguine)
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質,澱粉
材料,做法,

材料

逆紋切成0.5厘米厚薄片,再切成小片,不甜的雪莉酒或米酒1湯匙,醬油1湯匙,糖2茶匙,蔬菜油1湯匙(約3茶匙),大蒜2瓣,切末,削皮的姜2茶匙末,切塊的大白菜(黃芽白)350克,冷凍豌豆(青豆)450克,室溫下解凍,青蔥6根,切成5厘米長蔥段,再切絲,低鈉零懂循擊脂肪雞湯180毫升,蚝油(蚝醬)2湯匙,太白粉粟粉)11/2茶匙,混合2茶匙水,新催她習笑鮮豆芽70克(可氽燙一下),黑麻油1茶匙

做法

1.沸水內加入少許鹽,按包裝說邀霉明煮熟細扁面。瀝乾後,用冷水沖洗。放置一旁備用。
2.取一中碗,拌合雪莉酒、醬油和糖。放入豬肉,拌勻,室溫下醃漬15分訂員訂鐘。
3.鍋中下2茶匙油,以中大火加熱。放入蒜末和薑末,煸炒15秒。加入豬肉,拌炒3至4分鐘,至豬肉燒熟。盛盤待用。
4.剩餘的1茶匙油下鍋加熱,放入白菜,以中大判歡拳火炒2分鐘。加入豌豆和蔥絲,續全端紋捉炒1分鐘。再加入雞湯和蚝油,煮沸後拌入太白粉水。轉小火煮30秒,至湯汁濃稠。接著放入射酷講豬肉和麵條,煮1至2分鐘,熱透即可。拌入豆芽和麻油上桌。

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