mbt鞋

mbt鞋

瑞士馬塞族赤腳科技公司(Masai Barefoot Technology)於1996年開發並上市的一種功能鞋。該鞋採用類似船型的弧線鞋底,從而使穿著的人在站立和行走過程中產生一種天然的不穩定的感覺,激發人體自身的平衡調節機制調動全身肌肉和

骨骼參與到平衡調節中去,從而達到鍛鍊人體的肌肉、脊椎、關節等方面的作用。由於MBT的外形較為特別,許多人都稱之為“搖搖鞋或搖擺鞋”,更有甚者,直接稱呼MBT鞋為“醜鞋”,事實上MBT鞋應稱之為健身鞋或健康鞋更為貼切。

基本介紹

  • 中文名:mbt鞋
  • 公司瑞士馬塞族赤腳科技公司
  • 時間:1996年
  • 性質:功能鞋
MBT鞋簡介,MBT鞋起源,主要特點,改善健康理療,輔助醫療方法,腳部問題,膝蓋問題,臀部問題,腿部不適,背部疼痛,關節炎,肥胖症,

MBT鞋簡介

瑞士馬塞族赤腳科技公司(Masai Barefoot Technology)於1996年開發並上市的一種功能鞋。該鞋採用類似船型的弧線鞋底,從而使穿著的人在站立和行走過程中產生一種天然的不穩定的感覺,激發人體自身的平衡調節機制調動全身肌肉和
骨骼參與到平衡調節中去,從而達到鍛鍊人體的肌肉、脊椎、關節等方面的作用。由於MBT的外形較為特別,許多人都稱之為“搖搖鞋或搖擺鞋”,更有甚者,直接稱呼MBT鞋為“醜鞋”,事實上MBT鞋應稱之為健身鞋或健康鞋更為貼切。

MBT鞋起源

MBT鞋是由瑞士工程師Karl Muller在一次出國訪問期間,發現赤腳在稻田中行走能夠減輕他的背痛。返回瑞士後,Karl Muller即著手開發一種赤足技術,為必須在堅硬地面行走的都市人,製造一種類似於稻田或東非熱帶草原柔軟地面的不平緩狀態,經過多年的潛心研究和開發,馬塞族赤腳科技終於在1996年投入市場。
MBT在全球60多個國家均有銷售,每年這一革命的產品銷量約為400萬雙,並逐漸為亞洲人所接受,在東南亞掀起了一陣MBT熱潮,知名藝人陳奕迅王菲徐濠縈等都曾穿著MBT鞋亮相。而在國外,像麥當娜施瓦辛格等社會名流均是MBT的忠實冬粉
MBT相信,人類的健美和健康很大程度上受到行走方式的影響,這一觀點已經得到多項科學研究的證實。因此MBT嘗試透過傳播MBT健體鞋的觀點和概念,喚醒並加強人們對符合生理學的正確步行方式的認識,並以直接,簡單的方法,將符合生理學的正確步行方式的益處帶給大家。
MBT倡導幫助全世界的人擁有更健康,積極和快樂的生活。正如MBT的一句宣傳語一樣“MBT. Love the way they make you feel.”

主要特點

通過鼓動使用被忽略的肌肉;改善姿勢及步姿;調整和塑造身形;可幫助改善背部,臀部,雙腿和腳部問題;可幫助關節,肌肉,韌帶和肌腱損傷痊癒;減少對膝蓋和骨關節的壓力,帶動全身運動。 從而達到強身健體的功效
mbt鞋

改善健康理療

MBT鞋可帶動全身運動,鼓動使用被忽略的肌肉;改善姿勢及步姿;調整和塑造身形;幫助改善背部,臀部,雙腿和腳部問題;幫助關節,肌肉,韌帶和肌腱損傷痊癒;減少對膝蓋和骨關節的壓力。它獨特的鞋底結構,使得穿著者處於一種自然不平穩的狀態,但可透過平衡運動,即透過增加肌肉活動,予以消除。研究所得,穿著MBT鞋行走會將膝關節的壓力減少19%。行走時,雙腿先伸直接接觸地面,然後透過膝蓋伸展刺激關節周圍的肌肉,MBT鞋可有效緩解膝蓋問題。 還有很多人穿MBT是為了更直接地原因——減肥!因為穿著MBT鞋走路可有效鍛鍊關節周圍的小塊肌肉,增強肌肉力量,燃燒更多脂肪,走路時的愉悅體驗及鍛鍊益處可有效治療肥胖症。同時,鞋跟高度5厘米左右,可以達到隱性增高的效果。

輔助醫療方法

通過MBT搖搖鞋獨特的鞋底結構,穿著者可處於一種自然的不平穩的狀態,從而可以通過平衡運動,增加肌肉活動。同時關節所受的壓力可通過活動關節及平衡肌肉予以緩解,能夠形成挺直、自然及符合生物力學的合適步姿。
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腳部問題

多數腳部問題是因神經肌肉穩定性及運動控制不足所致。傳統鞋種可起到支撐和保護作用,但亦令肌肉系統受不到刺激而喪失某些功能。某部分肌肉功能的喪失會導致扁平足或外八字腳。穿著不當的鞋子(如高跟鞋)亦會引起外翻足及腳踝骨刺。MBT鞋底 結構旨在形成一種自然不平穩狀態。通過獨創的馬賽感應器(masai sensor)使腳踩在地面上的感覺變得柔軟但不穩定,人體的運動感覺系統會迅速的以適當的肌肉活動作出相對反應,令腳關節積極實現平衡,令腳部完成其生 理性的自然滾動運動。從而有效控制腳部滾動動作並可改變腳部承受的壓力及張力,增強肌肉的活動讓腳關節得到更好的舒緩。

膝蓋問題

膝關節是人體最複雜的關節之一。內里各種組織都較易受損或退化:例如,半月板損傷/撕裂,臏腱損傷,韌帶撕裂或疼痛,從而導致站立不直及膝蓋疼痛,久而久之,會損害行走能力,嚴重影響身體素質。而通過MBT健康鞋獨創的馬賽感應器會刺激人體肌肉平衡系統首先在腳關節周圍產生作用,然後是膝關節周圍,每踏一步,腳後跟接觸地面時受到的壓力會減少,膝蓋所受衝擊力也因此減弱。研究認為,穿著MBT鞋行走會將膝關節的壓力減少19%,行走時,雙腿先伸直接觸地面,然後透過膝蓋伸展至理想狀態,當雙腿承受較大壓力時,人體軀幹應垂直於腿的上方。因此透過刺激關節周圍的肌肉以及正確的步法,MBT健身鞋可有效治療膝蓋問題。

臀部問題

多數臀部問題是因臀部附近的肌肉不平衡所致。維持同一坐姿時間過長,以及日常生活和運動中的單側壓力及拉力均會導致臀屈肌變短,使臀部平衡肌衰退,關節內部壓力增大,軟骨退化並引起疼痛。長此以往,關節功能將受到損害,最終導致嚴重行走困難。而踩在MBT鞋獨創的馬賽感應器上會刺激臀部平衡肌肉,由於其產生的不平穩性導致人體必須修正單腿站姿。行走時,腳步滾動動作在身體後面拉出一段距離,使臀部屈肌略微伸展,從而使肌肉鍛鍊及伸展能有效改善關節的穩定性,拉伸關節,以減輕關節壓力,減輕疼痛。

腿部不適

缺乏鍛鍊會導致靜脈問題及腿部水分滯留。靜脈血管內的瓣膜能幫助血液從單一方向由腿部流回心臟。如果瓣膜滲透,血液就會累積在腿部。初期不適表現為疲倦,沉重感,繃緊及抽筋。穿著MBT鞋走路,尤其是在踝關節運動中,可促進血液循環,刺激小腿肌肉泵力,促進血液從腿部流回心臟,從而降低血管內血壓,減輕腿部腫脹,緩解初期不適。

背部疼痛

背部疼痛是一種常見疾病。每兩個人中就有一個人有背痛症狀。引起背痛的原因眾多,但卻鮮為人知。缺乏鍛鍊,單側受壓或拉傷,站立或坐的太久均是導致肩/頸及背部緊張的常見因素,均會引起疼痛。穿著MBT健康鞋走路時,軀幹的挺直程度較穿著傳統鞋子增加10%,表明壓力均勻分布在人體前後的肌肉上。MBT鞋的自然不平穩迫使軀幹時刻保持身體平衡,並刺激脊柱關節周圍的小塊肌肉,保護其免受衝擊。移動使背部肌肉進一步放鬆及鬆弛。作為治療工具及健身器材,MBT健身鞋可用於治療非特定背部疼痛,椎間盤下垂,背部下方疼痛,腰痛和脊柱側突。

關節炎

關節炎指關節軟骨磨損及撕裂,常見於膝關節,骨關節及脊柱。關節炎可能因外傷,缺乏運動或單側壓力過大和拉傷所致。疼痛,腫脹,肌肉緊張及靈活性減退均為關節炎的主要表現。MBT鞋可協助鍛鍊腳關節,膝關節,臀部關節及脊柱周圍的肌肉。馬賽感應器創造的自然不平穩性將迫使身體保持平衡,並時刻進行自我調節。與穿著傳統鞋子相比,穿著MBT搖搖鞋行走可將膝關節及體關節壓力減低19%,令軀幹挺直程度增加10%。經常穿著MBT,可鍛鍊關節周圍的小塊肌肉,令關節壓力分布更加均勻。

肥胖症

肥胖症是指異常超重的醫學術語,其特徵是體內堆積過多脂肪組織。肥胖症被視為一種慢性疾病。肥胖是導致高血壓,糖尿病或代謝紊亂的重要原因,因此亦 成為心腦血管疾病的元兇。此外,肌肉骨骼系統由於負重過度,而導致退化性磨損及撕裂,在歐洲,近三分之一的成年人超重,需要為保持健康而減肥,導致肥胖的 主要原因是缺乏鍛鍊以及攝取高脂肪食物的不良飲食習慣。
穿著MBT瘦身鞋走路可減輕膝蓋及臀部關節壓力,以及脊柱受到的衝擊力。踩踏在馬賽感應器上的柔軟感覺及腳部搖擺運動會令行走舒適愜意,並有效鍛鍊關節周圍的小塊肌肉,透過增強肌肉力量,燃燒更多脂肪,走路時的愉悅體驗及鍛鍊益處可有效治療肥胖症。

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