iPad頸椎指用iPad時間太長，導致頸部、手部勞損。醫生把這類疾病形象地叫“iPad頸椎”和“iPad手”。
基本介紹
- 中文名：iPad頸椎
- 現象：iPad時間太長，導致頸部勞損
- 預防：控制時間
- 命名者：醫生
簡介,預防,相關案例,
簡介
iPad頸椎
不出所料，Ipad上市後，又引來一陣風潮。在獲得網上一片讚譽之聲後，卻有網友“爆料”：每天抱著Ipad躺床上到1、2點，睡眠嚴重不足，頸椎也受不了。並形容Ipad最大的原罪是“頸椎病”。部分跟帖網友也紛紛說每天早上醒來第一件事就是拿來看新聞，Ipad幾乎不離手。
Ipad並非禍首，長期保持一種姿勢易得頸椎病
網友們的抱怨似乎有點又愛又恨的味道，不過正如部分網友所說，不是Ipad讓人得了頸椎病，而是自己要有自制力，不能長時間玩。
深圳五洲醫院中醫康復科的鄧國平主任說：“其實頸椎病是一種頸椎綜合症。Ipad並不是唯一的原因。頸椎間盤的退化、頸椎骨質增生或者頸椎正常生理曲線的改變都會刺激或壓迫到頸神經、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。”
因此，不管是沉迷Ipad，還是電腦、遊戲機或者看書，長時間保持一個姿勢不動，就會對頸椎造成壓力。現在天氣不是很冷，很多白領也不願意出門活動，長時間待在電腦面前，或者午睡時沒有保證好的睡姿，都有可能誘發頸椎病!”
預防
羅華送主任建議，首先要控制時間，持續時間最好不要超過半個小時，手臂儘量不要懸空，最好在肘部找一個支撐，減少手腕受力。
現代人在生活中不可避免地要用到手機、電腦或iPad平板電腦。羅主任建議，多做做“手指操”，將手指用力向手背的方向扳，或者選擇一些握力器、手部健身球等。如果發現手指紅腫、伸直屈曲時感覺劇痛或手腕無力，應儘早就醫。
相關案例
大二男生小劉愛趕時尚，蘋果的I-Pad剛降價，他就入手了，“因為攜帶方便，體積又小，捧著它可以隨時隨地上網、玩遊戲、看書。”只是沒想到連續玩了幾個通宵，手指都麻木伸不直了。
原來，小劉迷上了玩一款水果忍者的遊戲。當螢幕上不斷跳出西瓜、鳳梨、獼猴桃、草莓等水果，他就要用手指在螢幕上觸點，趁這些虛擬的水果掉落之前，快速將其切開。連續玩了幾個通宵，小劉的技術越來越好，但是手卻越來越不聽話，最後發展成一本書都拿不牢，一隻碗都端不起來，只得匆匆趕到杭州市中醫院就診。
小劉這種情況，醫生稱為“iPad手”。這類病人往往得了腕管綜合徵和俗稱“彈弓指”的腱鞘炎。還有的人捧著IPad消磨時光，哪知脖子僵硬得不行，整個不能動，還頭暈噁心。做了檢查後，發現頸椎出現問題。近來“IPad頸椎”和“IPad手”患者不少。
這類病人往往是IPad的遊戲冬粉，常會長時間玩遊戲。而玩IPad時人們往往手腕懸空，肌肉和神經無法負荷反覆和過度的活動，就有可能發生水腫，導致食指或中指疼痛。此外，長時間、頻繁地在螢幕上做點、劃、撥等動作，就會引發手指屈曲腱腱鞘炎。
