YoYo靚湯美粥

內容簡介

美麗肌膚的魔法只有一句——每天喝一碗好湯或好粥。煲制湯粥，就是在濃縮時間的精華。所有簡單易得的、貴重的食材一起在煲中翻滾，讓細火與猛火交替著熬制一室的溫暖。家人的健康和美麗似乎都在這方寸的煲內了，幸福也在點點滴滴中累積蔓延開來。只要有時間，就自己動手來煲制，沒時間就試試簡單的。

本書的50道湯粥不僅美味、易做，還有特別合理的營養搭配。跟隨人氣美食達人yoyo一起分享她獨到的湯粥“煲”典吧！從湯粥開始，回歸到自然的飲食調理方法。相信，不只是通透的肌膚，包括跟健康有關的一切，你一定都可以擁有。