《SPA香薰普拉蒂》主要是為追求生活品質，但因時間原因而無法如願的美女們設計的，讓她們在家中一樣能SPA，一樣能做Pilates。書中介紹了漂亮SPAPilates的基本套路和健康SPAPilates的解決方案，編者針對美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法，力求七天打造SPAPilates俏佳人。七天之中每天都可以設計一套符合當天身體狀況和心情的SPAPilates動作和瘦身美體的健康晚餐。愉悅的SPAPilates，與其說是教練YOY0的演繹，倒不如說是生活本身的昭示：原來生命的源泉和無限的能量，上天早就將它放在我們每個個體的身體裡，只是，因為無知，我們常常忘記了。
基本介紹
- 書名：SPA香薰普拉蒂
- 出版社：廣東經濟出版社
- 語種：簡體中文
- 定價：25.00
- 作者：陳雪梅
- 出版日期：2005年12月1日
- ISBN：9787807281900
《SPA香薰普拉蒂》主要是為追求生活品質，但因時間原因而無法如願的美女們設計的，讓她們在家中一樣能SPA，一樣能做Pilates。書中介紹了漂亮SPAPilates的基本套路和健康SPAPilates的解決方案，編者針對美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法，力求七天打造SPAPilates俏佳人。七天之中每天都可以設計一套符合當天身體狀況和心情的SPAPilates動作和瘦身美體的健康晚餐。愉悅的SPAPilates，與其說是教練YOY0的演繹，倒不如說是生活本身的昭示：原來生命的源泉和無限的能量，上天早就將它放在我們每個個體的身體裡，只是，因為無知，我們常常忘記了。
