指R（readjust）E（evaluate）L（limited and labor）A（activity）X（exchange）。也是映像唱片發行的Blank & Jones的專輯名稱。RELAX在詞典中釋義為①vt.1. 使鬆弛，使鬆懈，放鬆2. 緩和；放寬；減輕3. 使輕鬆；使休息②vi.1. 鬆弛，鬆懈，放鬆2. 緩和；放寬；減輕3. 變得不拘謹；變得和藹；變得寬鬆4. 鬆散；休息5. 通便
基本介紹
- 中文名：RELAX
- 外文名：RELAX
- 翻譯：輕鬆，愉快
R（readjust），重新定位我們生命的價值,E（evaluate），不斷地評估所做的。,L(limited and labor），限制勞作時間。,A(activity），清楚看見一生的目標。,X（exchange），與人分享美善的生命。,
R（readjust），重新定位我們生命的價值
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。舉個例子，每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？ 不是我們不認同運動對健康的重要，而是它不那么緊急。有一位企業經理人，向公司請了三個月假，只為了帶兩個兒子， 跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，親眼目睹球隊的每一場比賽。假期結束，他回到公司，同事問他真的這么喜歡棒球啊？ 沒想到他一點也不喜歡棒球，球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道， 但是他卻非常在乎他的兒子。這故事讓我深受感動， 提醒我們，在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
E（evaluate），不斷地評估所做的。
忙碌了一段時間之後，我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。在忙碌的生活中，一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了， 如果不借著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。與我共事的一位經理，他一天工作的時數是十八個小時， 在公司是十二小時，回家還要工作五到六個小時。這位同事沒有小孩， 但是我知道，他實在是希望有一個孩子。我深入觀察， 發覺他這么辛苦的工作，只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人， 沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。這股證明的心， 讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢， 去享受、去旅遊。而是在繁忙的生活中，不要忘記，停五分鐘， 去享受你喜歡喝的咖啡，撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話， 或和孩子散步，或聽美妙的音樂，或對關懷我們的家人說些感激的話。這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
L(limited and labor），限制勞作時間。
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值， 我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。我們每天都會面臨許多的挑戰，有許多的事情要做， 但是卻沒有做完，然而我們卻有一個很大的誘惑， 就是「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」然而， 我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No！」。
A(activity），清楚看見一生的目標。
人的一生扮演著許多角色， 人的定位並非只在職業上：經理、業務人員、會計師、律師、 醫師……，生活中 ，我們同時扮演其它的角色，如：兒女、父母、朋友、社區公民等?在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子， 而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物， 讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。我對朋友的價值， 是希望能夠帶給他們快樂。希望在我的葬禮上，朋友能夠說：「淑莉是我一生最好的朋友，因為他能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」我們不只有工作上的價值而已，我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
X（exchange），與人分享美善的生命。
我們需要活出的生命不只是自己，而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，像光一樣， 不只是照亮自己也照亮別人。逆向而行，生命活得光彩。現在我們安靜思考，想像在最後的旅途中， 我們會希望周遭的人，如：孩子、雙親，朋友，同仁、社會， 怎么肯定我們？或者我們讓人記住的只是：「喔！他是一個工作狂」， 我們一生中扮演許多的角色，時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。因此，我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩， 讓我們成為有效率又效果的人。
