888個健康忠告

聯合國教科文組織忠告：金錢、權力、享受、都應該排在健康之後！忠言逆耳利於行，關於健康的忠告不可不看喔！

目錄

一、飲食
二、飲茶
三、飲料
四、飲水
五、水果
六、菜蔬
七、食品
八、菸酒
九、服飾
十、居室
十一、睡眠
十二、沐浴
十三、娛樂
十四、運動
十五、情緒
十六、美容
十七、消毒
十八、進補
十九、養生
二十、保健
二十一、習慣
二十二、忌諱
二十三、防病
二十四、用藥

作者介紹

沈黎風 男，1949年3月生於上海，畢業於上海師範大學中心繫。沈先生自幼喜愛文學，陸續在全國各地報刊雜誌上發表過80餘萬字文章，出版過《沈黎風--行詩集》、《上海求醫指南》、《上海企事業三產指南》、《上海便民手冊》、《家庭急救》、《100個意外怎么辦/》（與中山醫院院長楊秉輝合作）等。 　沈黎風主編的禮品書《長命百歲不是夢》（全套6本），走進千家萬戶，走俏禮品市場，被譽為"最實惠的禮品"。其主編的最新著作《自我保健365妙計》以及該書姐妹篇《自我保健365特別提醒》是全國暢銷書，受到廣大讀者歡迎。此外，沈先生也經常應邀擔任東方廣播電台節目嘉賓。