《80後孕媽媽40周全程指導》是 2010年上海科學普及出版社出版的圖書，作者是蘆長萍。
基本介紹
- 書名：80後孕媽媽40周全程指導
- 作者：蘆長萍
- ISBN：9787542744876
- 定價：29.80
- 出版社：上海科學普及出版社
- 出版時間：2010年02月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《80後孕媽媽40周全程指導》內容簡介：相對於女人而言，男人是幸運的。因為，男人不會懷孕。相對於男人而言，女人是幸福的。因為。男人不能懷孕。懷孕是一個辛苦而又幸福的歷程。男人永遠無法親自體驗這種由於性別差異而未能享受的生活。只能在老婆的微笑中感受那份沉甸旬的幸福。我在日記中寫下了上面這段話，沒想到老公對此深有同感。對我似乎又羨慕又嫉妒。
圖書目錄
第一篇 孕早期
第一周 寶貝，爸媽期待你
01.孕前檢查，你做過了嗎？
02.孕前，調出健康來
03.準爸爸的配合與協調
04.孕前，與胎教接觸
05.你會記妊娠日記嗎？
第二周 哪天才是好日子
01.孕育優“質"寶寶
02.今天是不是好日子測定排卵日
03.生男生女的秘密
04.早孕徵兆先知
05.如何推算預產期
第三周 精子與卵子美麗相遇
01.胎寶寶環境呵護
02.防止害從口入
03.日常呵護須知道
04.恰當的裝飾選擇
第四周 躺在自己的“小床”上
01.孕媽媽基本飲食方案
02.打造健康生活方式
03.謹慎保養與化妝
04.準爸爸行動
第五周 一隻可愛的“小海馬”
01.關注日常保健
02.了解早孕期妊娠異常
03.提前應對早孕反應
04.飲食健康是關鍵
05.胎寶寶需要愛的交流
第六周 視網膜開始形成
01.根據需要合理飲食
02.一人運動，兩人受益
03.關愛胎寶寶，你做到了嗎？
04.準爸爸課堂
05.胎教補給站
第七周 又一顆跳動的心
01.教你關愛胎寶寶
02.孕媽媽護理學堂
03.準爸爸，孕期檢查先知
第八周 葡萄狀的胎寶寶
01.飲食原則知多少
02.孕媽媽做運動
03.做個美麗媽媽
04.胎教大課堂
第九周 名副其實的胎寶寶
01.飲食指數123
02.孕媽媽護理知多少
03.做個美麗媽媽
04.做妻子的堅強後盾
05.胎教空間補給站
第十周 稚嫩的手腳動作
01.飲食要早點知道
02.日常關愛不可少
03.美麗孕媽媽：巧購孕婦裝
04.準爸爸出招：關愛，體貼妻子
05.胎教時間補給站
06.本月胎教
第十一周 小動作越來越多
01.日常關愛
02.孕期必需營養素
03.美麗孕媽媽
04.感覺胎教知多少
第十二周 向孕早期說“再見”
01.出行安全要保證
02.孕媽媽營養大全
03.運動鍛鍊不可少
04.好丈夫，好爸爸課堂
05.撫摸胎教-幫助胎寶寶做“體操”
第二篇 孕中期
第十三周 煩人的妊娠紋
01.均衡營養最重要
02.鍛鍊身體要堅持
03.日常關愛不可少
04.準爸爸行動
05.胎教大課堂
第十四周 獨一無二的標誌
01.飲食健康123
02.日常關愛知多少
03.準爸爸行動
04.美麗孕媽媽：衣服麗人
05.胎教天地
06.妊娠4個月
第十五周 開始打嗝了
01.飲食關注
02.日常關愛少不了
03.準媽媽做運動：解除便秘
04.胎教天地
第十六周 擁有第一個玩具～臍帶
01.孕中期常見疾病
02.日常關愛
03.保持皮膚嬌嫩
04.做孕婦體操
05.準爸爸安排第2項產前檢查
06.胎教大課堂
第十七周 小小“竊聽者”
01.第一次胎動
02.營養指南先知道
03.孕5月合體孕婦裝
04.做個”孕動”媽媽
05.準爸爸行動
06.胎教補給站
第十八周 孕媽媽胃口大開
01.吃，原來可以這么肆無忌憚
02.日常護理很重要
03.美麗孕媽媽：皮膚保養
04.準爸爸行動
05.胎教空間
第十九周 胎寶寶開始呼吸
01.日常關愛，幫你打理
02.食補營養素
03.孕媽媽運動起來
04.美麗孕媽媽：面部按摩
05.準爸爸行動
06.胎教空間：加強交流
第二十周 感覺器官區域發育
01.營養指南
02.日常關愛全方位
03.孕期運動知多少
04.美麗孕媽媽
05.準爸爸行動：測量宮高
06.胎教補給站
第二十一周 眉清目秀的胎寶寶
01.營養直通車
02.日常關愛面面觀
03.準爸爸了解孕中期妻子的期望
04.胎教大課堂
05.撫摸胎教
第二十二周 初具人形的小人兒
01.食療天地
02.日常小貼土
03.美麗孕媽媽
04.準爸爸決定生產醫院
05.行為胎教
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第三篇 孕晚期
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