5分鐘排毒

《5分鐘排毒》是2007年河北科學技術出版社出版的《5分鐘家庭保健系列》叢書中的一冊。

基本介紹

• 書名：5分鐘排毒
• 出版社：河北科學技術出版社
• 裝幀：平裝:
• 開本：24

圖書信息

出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2007年11月1日)

叢書名: 5分鐘家庭保健系列

平裝: 174頁

開本:

ISBN: 9787537535830

條形碼: 9787537535830

尺寸: 19.8 x 17.6 x 1.8 cm

重量: 259 g

內容簡介

《5分鐘排毒》:排毒是21世紀的一個健康理念，人們常說“無毒一身輕”，但你知道身體裡的毒素是怎樣產生的嗎？你知道怎樣才能清除體內的毒素嗎？你知道哪些蔬菜、水果具有驅除毒素的功效嗎？每天只需花上5分鐘，就能讓您全面掌握排除毒素、留住健康的秘訣。

目錄

毒素挑戰測試

5分鐘排毒常識

5分鐘排毒小竅門

5分鐘走出排毒誤區

5分鐘了解毒素的形成因素

5分鐘運動排毒

5分鐘蔬菜排毒

5分鐘肉食類排毒

5分鐘菌藻排毒

5分鐘藥材排毒

5分鐘野菜排毒

5分鐘藥酒排毒

5分鐘豆類排毒

5分鐘水果排毒

5分鐘排毒菜譜

5分鐘排毒湯譜

5分鐘排毒粥譜

5分鐘排毒飲汁

5分鐘排毒藥膳

5分鐘排毒浴方

附錄