4周瑜伽美人計

圖書信息

出版社: 中國紡織出版社; 第1版 (2009年1月1日)

叢書名: 瑜伽寶貝系列

平裝: 71頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787506454391

條形碼: 9787506454391

尺寸: 21 x 18.2 x 1 cm

重量: 222 g

李寧，畢業院校：北京戲曲藝術學院

專業培訓：

1999年在日本北海道、東京學習瑜伽

2001年在馬來西亞接受瑜伽導師培訓，開始從事瑜伽教學工作，至今已積累了8年一線瑜伽教學經驗

曾獲獎項：

2004年北京市健美錦標賽健身小姐亞軍

2004年全國俱樂部健美健身公開賽健身小姐冠軍

2005年北京市健美錦標賽健身小姐冠軍

2005年全國健美錦標賽健身小姐第5名

2006年北京市健美錦標賽健身小姐亞軍

2006年第3屆全國體育大會健身小姐第5名並榮獲最佳形象小姐

2006年港澳台三地慈善健美比賽健身小姐季軍

2005年、2006年連續兩屆擔任國際健身博覽會特別節目“蓮花美人”特邀表演嘉賓(高級體位法)

以上所獲獎項均有國家體育總局頒發的證書及獎牌、獎盃

資格證書：

北京市十佳教練員

國家註冊運動員

高級私人教練證書

《4周瑜伽美人計》傾力打造瑜伽寶貝系列，第1周：改善體質，第2周：瘦身塑性，第3周：美容養顏，第4周：特別推薦歐美最IN的力量瑜伽套路，4周，只要4周，收穫驚喜。主要內容包括：最知曉你身體的瑜伽、慢活樂活的瑜伽、為女性準備的瑜伽、健康生活需要瑜伽等。