28天美肌革命

內容簡介

知道嗎？28天既是女孩的生理周期，也是細胞代謝周期，更重要的，還是一個正確的美容習慣養成的周期！根據28天周期全新設計美容課程，讓你的肌膚28天后實現輕鬆再生！

“我的肌膚不保養還好，愈保養卻愈差。”“乳液和化妝水對我的肌膚似乎不起任何作用……”“每一種美容產品都有一套保養理論，真不知該聽誰的……”“有的時候買的昂貴的化妝品反而還不如便宜貨。”

28天是女性肌膚新陳代謝的一個周期，也是一個良好的美膚習慣養成所需要的時間。在短短的28天中細心呵護自己的肌膚，完成一次偉大的美膚革命，從此擁有美麗健康的肌膚，在本書中，你將找到答案。

本書從基礎肌膚護理、臉部肌膚護理、身體肌膚護理等幾方面入手，娓娓道來肌膚護理的若干細節，幫你揭開美麗肌膚養成的密碼，還配有實用的美肌養護計畫方案以及各類問題肌膚護理Q&A。有了它的幫助，你也可以是美肌達人！

作品目錄

PART 1 誰都可以是美肌達人

了解肌膚結構

身體與肌膚的關係

給自己的肌膚定位

PART 2 28天后，肌膚煥然一新

為什麼28天后，肌膚發生大革命？

照張照片，每天對比自己的肌膚

對比肌膚的要點

肌膚檢查一覽表

做個肌膚日記

7階段打造完美肌膚

PART 3 肌膚革命基礎課

Step 1 卸妝

Step 2 潔面

Step 3 補水

Step 4 保濕

Step 5 加強營養

Step 6 防曬美白護理

卸妝和護膚產品的選擇

油性肌膚清潔保養煩惱Q&A

中性肌膚清潔保養煩惱Q&A

乾性肌膚清潔保養煩惱Q&A

混合性肌膚清潔保養煩惱Q&A

PART 4 肌膚革命不可或缺的12個細節

細節1 讓臉部肌膚緊緻起來

細節2 去除惱人黑頭

細節3 消除黑眼圈和眼瞼浮腫

細節4 嬰兒般的唇部

細節5 緊緻毛孔

細節6 拒絕細紋爬上臉龐

細節7 和斑點說再見

細節8 加強型美白護理

細節9 擺脫粉刺煩惱

細節10 曬傷時的美肌護理

細節11 脫水時的美肌護理

細節12 刺激穴位來美肌

PART 5 不要忽略身體美麗的20個細節

細節1 自我意識提升肌膚的美麗度

細節2 早晨的快速美容

細節3 工作中也要保持肌膚好狀態

細節4 沐浴時的放鬆護理

細節5 沐浴後的綜合護理

細節6 膳食平衡的美肌

細節7 用水來美肌

細節8 用睡眠來美肌

細節9 提高新陳代謝來美肌

細節10 用運動來美肌

細節11 疲勞時的美肌護理

28天美肌革命

基本介紹

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作品目錄

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