基本介紹
- 書名：10月媽咪幸福全攻略
- 出版社：文匯出版社
- 頁數：215頁
- 開本：16
- 品牌：上海文匯
- 作者：陳樂迎 陳樂叢
- 出版日期：2011年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787549600960
前言
序言
作者序
十月媽咪主題曲
孕女新經
孕1月 健康鍛鍊身體，早睡早起，少喝飲料，多喝水，提高體質，讓自己更健康。
孕1周：寶寶DIY一部曲
孕2周：寶寶DIY二部曲
孕3周：身體裡發生了一件奇妙的事
孕4周：喔，我要做媽媽了!
孕2月 心情：剛知道自己懷孕，會緊張、焦躁、心神不寧，這時候心情調節很重要。
孕5周：期待我的星座寶寶
孕6周：媽媽是保護寶寶的天使
孕7周：改善孕期焦慮情緒
孕8周：身體的變化讓人心神不寧
孕3月 營養：媽媽在這時候會出現嘔吐的現象，通常都吃不下東西，但這時候也不能不吃，所以要注意營養。
孕9周：寶寶需要的營養
孕10周：好饞啊!
孕11周：對付噁心嘔吐的辦法
孕12周：褲子好像都穿不下了
孕4月 關愛：有寶寶了，多給寶寶和自己一些關心，可以聽聽寶寶的心跳，可以享受潮水般湧來的關愛
孕13周：我是孕婦我有特權
孕14周：好像摸到寶寶了
孕15周：清爽美麗的大肚婆
孕16周：像潮水般湧來的關愛
孕5月 鍛鍊雖然肚子變大了，給行動帶來了很多不方便？但是可不能不運動。適量適當的運動對媽媽和寶寶都很有益
孕17周：“孕”動起來
孕18周：不能口渴
孕19周：寶寶和媽媽打招呼了
孕20周：和寶寶一起聽音樂看電影
……
序言
作者序
十月媽咪主題曲
孕女新經
孕1月 健康鍛鍊身體，早睡早起，少喝飲料，多喝水，提高體質，讓自己更健康。
孕1周：寶寶DIY一部曲
孕2周：寶寶DIY二部曲
孕3周：身體裡發生了一件奇妙的事
孕4周：喔，我要做媽媽了!
孕2月 心情：剛知道自己懷孕，會緊張、焦躁、心神不寧，這時候心情調節很重要。
孕5周：期待我的星座寶寶
孕6周：媽媽是保護寶寶的天使
孕7周：改善孕期焦慮情緒
孕8周：身體的變化讓人心神不寧
孕3月 營養：媽媽在這時候會出現嘔吐的現象，通常都吃不下東西，但這時候也不能不吃，所以要注意營養。
孕9周：寶寶需要的營養
孕10周：好饞啊!
孕11周：對付噁心嘔吐的辦法
孕12周：褲子好像都穿不下了
孕4月 關愛：有寶寶了，多給寶寶和自己一些關心，可以聽聽寶寶的心跳，可以享受潮水般湧來的關愛
孕13周：我是孕婦我有特權
孕14周：好像摸到寶寶了
孕15周：清爽美麗的大肚婆
孕16周：像潮水般湧來的關愛
孕5月 鍛鍊雖然肚子變大了，給行動帶來了很多不方便？但是可不能不運動。適量適當的運動對媽媽和寶寶都很有益
孕17周：“孕”動起來
孕18周：不能口渴
孕19周：寶寶和媽媽打招呼了
孕20周：和寶寶一起聽音樂看電影
……
