0-3歲嬰幼兒常見病生活宜忌與調養食譜

《0-3歲嬰幼兒常見病生活宜忌與調養食譜》是2009年10月中國人口出版社出版的圖書。《0-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調養食譜》內容豐富、科學實用、通俗易懂，具有很強的針對性和可操作性。是年輕父母科學養育嬰幼兒的好助手。

基本介紹

• 書名：0-3歲嬰幼兒常見病生活宜忌與調養食譜
• 作者：金長青
• ISBN： 9787510102578
• 定價：29.80 元
• 出版社：中國人口出版社
• 出版時間：2009年10月
• 開本： 16開

內容簡介

《0-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調養食譜》內容簡介：遵循科學撫育嬰幼兒健康成長這一宗旨，針對0—3歲嬰幼兒各種常見疾病、意外傷害等其他健康問題的識別及護理常識，我們組織有多年臨床經驗的兒科、營養學科等方面的專家編寫了《0-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調養食譜》。全書站在孩子父母的立場，為所有初為父母的人提供最現實的育兒方法，並根據寶寶各個時期對營養的不同需求，為其搭配合理均衡的飲食。嬰幼兒輔助食療部分針對小兒常見病進行調理，推薦對症食譜，是《0-3歲嬰幼常見病生活宜忌與調養食譜》獨具特色的閃光點。

作者簡介

金長青，男，1953年12月出生，中共黨員，湖北當陽人，兒科主任醫師，現為中華醫學會會員。長期工作於臨床第一線，擅長於兒科危重疑難病症的診治。曾先後發表醫學專業論文30餘篇，主編《臨床醫學實踐》，參編《現代臨床急危重症新進展》、 《兒科危重病症現代治療》及《現代兒科急症急救學》等醫學專著。

圖書目錄

第一篇常見病

第一章 0—3歲嬰幼兒常見病的預防和護理

第一節 頭面部及口腔問題

1.頭顱血腫

2.產瘤

3.枕禿

4.脫髮

5.眼部感染/疼痛

6.流鼻血

7.鼻炎

8.中耳炎

9.出牙期不適

10.鵝口瘡

11.齲齒

12.舌系帶過短

13.磨牙

第二節 頸部及呼吸道問題

1.咽喉腫痛

2.淋巴結腫大

3.腮腺炎

4.咳嗽

5.感冒

6.肺炎

第三節 消化及泌尿問題

1.便秘

2.腹痛

3.腹瀉

4.積食

5.嘔吐

6.脫水

7.尿路感染

8.脫肛

第四節 體表問題

1.胎記

2.濕疹

3.發熱

4.痱子(多汗熱疹)

5.耳垢堆積

5.尿布疹

7.水痘

8.疝氣

9.睪丸未降(隱睪)

第五節 其他

1.睡眠障礙

2.異食症

3.手足口病

4.缺鈣

5.口吃

第二章 嬰幼兒意外事故及家庭急救方案

1.驚厥

2.誤食?誤飲

3.異物窒息

4.頭部撞傷

5.摔傷

6.瘀傷

7.咬傷(昆蟲或動物)

8.急性過敏性反應

第三章 嬰幼兒預防接種須知

1.什麼是免疫接種

2.如何進行免疫接種

3.免疫接種的疫苗有哪些

4.接種疫苗時的注意事項

5.接種疫苗後的不良反應

6.計畫外疫苗到底打不打

7.防治兒童X型腿和O型腿

8.小兒麻痹?脊髓灰質炎

第四章 安全用藥

1.家庭應常備的藥物

2.正確理解小兒藥物使用劑量

3.小兒口服藥的保存方法

4.怎樣給孩子吃藥

5.嬰幼兒用藥禁忌

6.嬰幼兒要慎用外用藥

7.給嬰兒餵藥不能同服的食物

8.嬰幼兒用藥預防不良反應的措施

9.如何選用小兒中成藥

10.母親用藥對嬰兒的影響

11.補藥需限量

第五章 心理疾病

1.0～3歲嬰幼兒的心理特點

2.寶寶的第一反抗期

3.疏導寶寶的消極情緒

4.和寶寶的情感交流

5.解決幼兒間的衝突

6.不愛開口說話的寶寶

7.自閉症

8.多動症

第二篇生活宜忌

第一章 新生兒期(0—30天)

第一節 新生兒的生理狀況

1.新生兒的外形特點

2.新生兒期特殊的生理現象

3.新生寶寶的呼吸與體溫特點

4.新生寶寶的三圍應該是多少

5.新寶寶頭髮生長及常見問題

6.新生兒的觸覺、味覺、嗅覺能力

7.新生兒有哪些特有原始反射

8.新生兒應該每天睡多長時間

9.解讀新生寶寶情緒的密碼

第二節 新生兒餵養宜忌

1.掌握正確的餵養方法

2.如何判斷寶寶是否吃飽了

3.母乳餵養的正確姿勢

4.新生兒母乳餵養宜忌

5.新生寶寶膳食宜忌

6.給新生兒喝水宜忌

7.防止新生兒吃奶睡著

第三節 新生兒日常照料宜忌

1.新生兒的日常護理宜忌

2.按生理規律護理新生寶寶

3.怎樣保持新生兒正常體溫

4.給新生兒洗澡宜忌

5.新生兒皮膚、眼睛、肚臍的護理宜忌

6.給寶寶換洗尿布宜忌

7.包裹新生寶寶宜忌

8.懷抱寶寶宜忌

9.新生寶寶需要小枕頭嗎

10.新生寶寶用品的選取宜忌

11.新生兒什麼睡姿最健康？

12.新生兒的心理護理宜忌

第四節 新生兒日常保健宜忌

1.垂直裹尿布嬰兒臍部癒合快

2.新生兒皮膚的清潔非常重要

3.新生寶寶經常洗澡有利成長

4.新生寶寶剃光頭有害健康

5.給新生兒剪指甲宜忌

6.新生兒曬太陽宜忌

7.新生寶寶不宜過度保暖

8.注意新生兒的有效視覺距離

9.給小嬰兒拍照不宜用閃光燈

第二章 嬰兒期(1～12個月)

第一節 嬰兒期生理狀況

1.1歲內嬰兒生長發育水平表

2.衡量寶寶正常生長發育的標準

3.1歲內寶寶的感覺和動作發展

4.寶寶囟門的發育

5.定期體格檢查

第二節 嬰兒期餵養宜忌

1.0～1歲寶寶的飲食宜忌

2.第一次添加輔食的最佳時間

3.嬰兒期寶寶夏季餵養

4.5個月寶寶的輔食餵養

5.給寶寶多餵番茄汁

6.不宜躺在床上給嬰兒餵奶

7.半歲前寶寶不宜吃鹽

8.半歲嬰兒不宜餵蛋清

9.不宜給1歲內嬰兒餵鮮牛奶

10.煉乳不宜作為嬰兒的主食

11.切勿用微波爐給寶寶熱奶

第三節 嬰兒期日常照料宜忌

1.了解嬰兒身體狀況的最佳時間

2.寶寶斷奶的最佳時間

3.預防寶寶頻繁打嗝

4.寶寶長牙時照料宜忌

5.周歲寶寶照顧宜忌

6.嬰兒學步期照顧宜忌

7.預防12個月的嬰兒睡偏頭

8.嬰兒過早多“坐”有害健康

第四節 嬰兒期日常保健宜忌

1.嬰幼兒倒睫毛千萬拔不得

2.大力搖晃可導致嬰幼兒死亡

3.嬰幼兒肚皮需重點保護

4.常期用奶瓶影響嬰幼兒發育

5.哄寶寶入睡宜忌

6.給寶寶洗屁股宜忌

7.嬰幼兒臥室不宜放花草

8.給寶寶安全舒適的居家環境

9.消除家居環境中的安全隱患

10.當心柔軟被褥傷害寶寶

11.嬰兒過早學走路易近視

12.11個月寶寶不宜穿開襠褲

第三章 幼兒期(1～2歲)

第一節 生理狀況

1.1～2歲寶寶的身體發育特徵

2.1～2歲寶寶三圍發育的參考指標

3.2歲寶寶體格智慧型成長指標

4.2歲寶寶的思維意識

第二節 日常餵養宜忌

1.幼兒的飲食不能太成

2.不能忽視幼兒的早餐

3.嬰幼兒吃水果不宜過多

4.2歲以下寶寶吃軟糖危險

5.寶寶補鈣勿過臨界期

6.幼兒吃飯前不宜喝汽水

7.2歲前不宜吃全麥食品

8.飯前不要給孩子喝水

第三節 日常照料宜忌

1.呵護寶寶嬌嫩的皮膚

2.寶寶健身安全第一

3.保護好孩子的牙齒

4.學習刷牙漱口

5.1歲寶寶學走路宜忌

6.給寶寶掏耳屎宜忌

7.給寶寶剪指甲宜忌

8.讓寶寶學會獨立進餐

9.糾正寶寶吮指偏側咀嚼的習慣

lO.小寶寶的衣著式樣宜忌

11.寶寶憋尿危害多

第四節 日常保健宜忌

1.為寶寶選用筷子宜忌

2.換季寶寶注意“春捂”

3.寶寶夏季的保健宜忌

4.寶寶秋季的保健宜忌

5.寶寶冬季的保健宜忌

6.幼兒安全防護“十忌”

7.孩子的屁股打不得

8.空調使用不當會損害寶寶的健康

第四章 幼兒期(2～3歲)

第一節 生理狀況

1.2～3歲寶寶的生長發育

2.2～3歲寶寶語言的發展

3.2～3歲寶寶感知覺的發展

4.2～3歲寶寶動作的發展

第二節 日常餵養宜忌

1.餵養3歲寶寶的重要建議

2.有益於寶寶眼睛的食物

3.寶寶牙齒長成階段餵養宜忌

4.未滿3歲，不宜吃朱古力

5.3歲以下別喝珍珠奶茶

6.避免攝入致敏食物

7.幼兒慎服驅鉛保健品

8.損害寶寶大腦智力的食物

第三節 日常照料宜忌

1.應對寶寶踢被子

2.如何讓寶寶不再啃指甲

3.讓寶寶懂得飯前便後要洗手

4.讓寶寶有良好的排泄習慣

5.寶寶生活自理能力訓練

6.寶寶赤腳玩耍的好處

第四節 日常保健宜忌

1.寶寶宜多曬太陽

2.兒童牙刷應考慮寶寶年齡

3.寶寶房間忌用殺蟲劑

4.寶寶玩具的消毒宜忌

5.居室內外的安全

6.3歲以下寶寶不宜看電視

7.逗幼兒玩耍切忌的危險動作

第三篇營養食譜

第一章 健康寶寶從飲食營養開始

第一節 解讀0～3歲嬰幼兒所需的營養素

1.水

2.碳水化合物

3.蛋白質

4.脂肪

5.礦物質

6.維生素類

7.第七營養素

第二節 珍貴的營養源一母乳

1.母乳是0～6月寶寶的最佳主食

2.珍貴的初乳

3.不宜母乳餵養的情況

第三節 乳品類食物

1.配方奶粉

2.優酪乳

4.鮮牛奶

第四節 蔬菜類食品

1.蔬菜對寶寶生長發育的作用

2.如何為寶寶選吃蔬菜

3.三類蔬菜讓寶寶更健康

4.一步步讓孩子接受蔬菜

5.烹調蔬菜宜忌

第五節 瓜果類食品

1.培養寶寶多吃果蔬的習慣

2.結合寶寶的體質選擇瓜果

3.兩餐之間吃瓜果吸收最好

4.瓜果之飲食宜忌

第六節 肉蛋類食品

1.內蛋之營養比較

2.肉蛋之飲食餵養宜忌

第七節 營養素缺乏及應對

1.嬰兒每天需要多少營養素

2.嬰幼兒營養素缺乏及應對

第二章 0～3個月嬰兒營養配餐

第一節 營養調理

1.0～3個月寶寶推薦營養素和需要量

2.0～3個月嬰兒食物的選擇

3.新生兒最易缺乏維生素K

4.碘元素對寶寶的用處

第二節 營養食譜

1.1～3個月嬰兒輔食配製方法

2.母乳創意食譜

第三章 4～12個月嬰兒營養配餐

第一節 營養調理

1.4～6個月嬰兒營養配餐要點

2.抗氧化營養素與嬰幼兒健康

3.寶寶嗆奶別忘補充維生素A

4.孩子為何會營養結構性失衡

5.持續攝入足量DHA，提高寶寶視敏度

6.如何判斷寶寶營養是否足夠

7.孩子缺舌苔的營養暗示

8.夏季鈣鐵鋅的食補法

第二節 營養食譜

1.4～6個月初期簡易輔食食譜

2.6個月嬰兒食譜

3.7～9個月中期簡易輔食食譜

4.10一12個月後期簡易輔食食譜

5.蔬菜餵養菜譜

6.1歲以內寶寶推薦食譜

第四章 1～2歲幼兒配餐

第一節 營養調理

1.怎樣安排1—2歲寶寶的飲食

2.兒童膳食的最佳搭配

3.春季寶寶長得快，應多補

4.寶寶吃雞蛋的營養調理

5.鍛鍊寶寶好胃腸的營養食物

6.製作主食的學問

7.脂肪對寶寶的利弊

8.過節寶寶營養搭配

第二節 營養食譜

1.寶寶長個營養餐

2.寶寶補血餐

3.1歲寶寶多鈣食譜

4.1歲寶寶多鐵食譜

5.1歲寶寶的四季食譜

6.2歲寶寶快樂節日食譜

7.兩種人氣寶寶蔬菜添加食譜

第五章 2～3歲幼兒配餐

第一節 營養調理

1.2～3歲幼兒的飲食特點

2.怎樣安排2～3歲寶寶的飲食

3.平衡膳食的重要性

4.寶寶所需蛋白質

5.兒童食品中的添加劑

6.健康寶寶小餐

7.零食的選擇

8.保留食物中的營養

9.強化食品好嗎？

第二節 營養食譜

1.3歲寶寶四季飲食

2.寶貝運動後的營養餐

3.適合2—3歲寶寶的水果餐

4.春天適合寶寶喝的湯

5.寶寶的五款營養早餐

第六章 常見疾病輔助食療法

1.感冒食療

2.咳嗽食療

3.哮喘食療

4.嘔吐食療

5.腮腺炎食療

6.腹瀉食療

7.便秘食療

8.小兒厭食食療

9.嬰幼兒打嗝食療

10.有益改善厭食的三道菜

11.缺鈣食療

12.貧血食療

13.小兒夜啼食療

14.嬰兒暑熱症食療

15.嬰幼兒汗症食療

16.嬰幼兒口瘡食療方

17.鵝口瘡食療

18.嬰幼兒濕疹食療

19.缺鐵食療

20.嬰幼兒營養缺乏食療

21.肺炎食療配方

22.嬰幼兒寄生蟲病食療

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