黑胡椒奶油意面

所需食材

食材：（貝殼）意面，豌豆，玉米粒，烤肉，洋蔥，優酪乳油，黑胡椒

配料：奶油乳酪，馬蘇里拉乳酪，橄欖油，鹽

1.煮意面

2.煮麵的時候呢可以開始準備材料了呵呵，洋蔥，烤肉切丁

3.熱鍋+油，放洋蔥進去炒接著加烤肉，豌豆和玉米粒炒一會兒，加鹽調味，再加黑胡椒和奶油乳酪炒勻

4.將意面放入鍋中一起炒（儘可能不要帶水進去），加3-4湯匙優酪乳油，在加馬蘇里拉乳酪進去炒均勻，關火。放入烤盤中200度烤5-8分鐘就完成啦！

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

麵粉的成分主要是澱粉和蛋白質（6~13%）和水（12~14%）。