鹽焗烤盤

鹽焗烤盤

基本介紹

  • 中文名:鹽焗烤盤
  • 主要食材:蟶子,鵪鶉蛋
  • 分類:焗,烤箱菜
用料,做法,

用料

材料
用量
蟶子
半斤
鵪鶉蛋
20幾個
海鹽
兩包
八角
2顆
桂皮
2顆
乾辣椒
2顆
花椒
4粒

做法

1. 蟶子泡水吐沙半小時後,擠乾水分,晾在一遍備用
2. 鵪鶉蛋洗淨外殼,備用
3. 小蔥切碎備用
4. 倒一包海鹽,放入八角桂皮乾辣椒花椒,一起小火翻炒至微微發黃
5. 埋入鵪鶉蛋,大火燒2分鐘,蓋蓋子3分鐘,揭開鍋蓋輕輕敲碎鵪鶉蛋殼,翻轉一下鵪鶉蛋,繼續焗8-10分鐘,盛盤
6. 繼續翻炒海鹽,將瀝乾水的蟶子背後劃拉一個小口,背朝上整齊碼放在海鹽上端
7. 大火燒2分鐘,再蓋上蓋子大火燒3分鐘,然後小火焗至冒白水汽
8. 蟶子表面變乾,肉質收緊,即可掃鹽裝盤

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