《鴛鴦太極拳：扇》是2005年9月1日中國農業科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：鴛鴦太極拳：扇
- ISBN：7801678486
- 頁數：177頁
- 出版社：中國農業科學技術出版社
- 出版時間：2005年9月1日
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
武術作為典型的中國傳統文化，有著中華民族最鮮明的民族文化特色。它融中國傳統哲學、醫學、兵學、美學等為一體，集中展現了中華民族的智慧。武術作為一門技擊和健身術，在我國有著悠久的歷史和廣泛的民眾基礎，千百年來，深受廣大人民民眾喜愛。隨著社會的發展和人民生活水平的提高，人們從滿足溫飽到開始追求完美的身心健康有了深刻的認識。
鴛鴦太極拳全套分為四段，共44個動作，完成全套動作約需5-6分鐘。經長期而系統之鍛鍊，可達到體用兼備之功效。
目錄
鴛鴦門的創立
鴛鴦門套路介紹
鴛鴦門套路介紹
鴛鴦門習武八規
鴛鴦門習武八戒
鴛鴦門習武八字決
鴛鴦太極調息功
鴛鴦太極拳
鴛鴦太極扇
