鯉魚戲蓮

“鯉魚戲蓮”有好多種做法。“蓮芯”用到了魚肉和蝦肉;“蓮子”直接用豌豆最省事,可我沒有,就用尖椒丁代替;“蓮花瓣”用的是紫皮洋蔥。蒸出來之後,裡面實際上就是一塊鬆軟的海鮮肉糕,非常鮮。用雞蛋皮包上香菇、胡蘿蔔、雞蓉做成“鯉魚”。用菠菜汁加鹽勾成薄芡澆在盤中做“水”,既對“魚”和“蓮”做了很好的映襯,又起到了調味作用。

用餐人數:1-2人

基本介紹

  • 中文名:鯉魚戲蓮
  • 主要食材:30g蝶魚片、30g蝦仁、50g雞胸肉、2朵香菇、2個雞蛋
  • 配料:50g紫皮洋蔥、20g胡蘿蔔、
  • 調料:適量油、適量鹽
配料,做法,注意事項,

配料

適量胡椒粉
適量姜粉
適量料酒
適量澱粉
適量香油
1個尖椒
2個小紅辣椒

做法

1
魚片與去掉蝦線的蝦仁混在一起,加鹽、胡椒粉、姜粉、料酒、澱粉、香油,打成粘稠的糊狀。
2
紫皮洋蔥切成六瓣,顏色深的一端切成平的,顏色稍淺的一端修出尖角,然後平的一端衝下,放在一個小碗中,在碗底空出部分再填上一小塊洋蔥,儘量使中間沒有空隙,做出一個蓮花的外形。
3
在洋蔥皮內側稍抹些澱粉,將打好的肉泥裝入“蓮花”內,用尖椒修成9顆小粒,放在肉泥上。
4
入蒸鍋,蒸10分鐘左右。
5
看到肉糕色白、體積略變大,比較蓬鬆時,基本就蒸透了。
6
取出後,將六個花瓣向外掰開。
7
雞胸肉與胡蘿蔔、香菇混在一起,加鹽、胡椒粉、姜粉、料酒、香油打成泥。
8
兩隻雞蛋加入兩勺水澱粉,打散。
9
平底鍋內刷油,倒入部分蛋液,晃動鍋子,使蛋液均勻地鋪平鍋底,用小火,攤成薄薄的蛋皮。
10
切四分之一蛋皮,放上餡料。
11
包成魚的形狀。
12
用刀片在魚嘴和眼睛部位開三個小口。
13
將紅辣椒切成小段,嵌入到三個小口處做魚嘴和魚眼。
14
用牙籤在魚尾處固定一下,然後入蒸鍋蒸五分鐘。
15
“魚”蒸好後,取出牙籤,擺在“蓮”的四周。
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在蔬菜汁中加少許鹽,入鍋內燒開,然後用水澱粉勾薄芡,淋香油,澆在蓮花和盤中即可。

注意事項

1、做法步驟中為方便說明,“蓮”和“魚”的製做過程是分開描述的,但製做時要同步進行,把之前所有的工作做完,再蒸“蓮”和“魚”,這樣做出來的菜不會涼,熱著吃口感和味道都會更好。
2、在洋蔥內側抹些乾澱粉再裝肉餡,蒸好後從碗內取出,洋蔥會很好地附在肉糕上,不會散落。
3、在蛋液中加少許水澱粉,蛋皮更易成型,不容易破。

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