是否會發生高原反應，在大多數沒去過高原的人來說，都是一個未知數，但這個問題又是很多準備去高原的人所關心的問題，所以在這裡提供一個可以自我檢驗是否會發生高原反應的簡單方法，以供大家參考。
基本介紹
- 中文名：高原反應自檢方法
高原反應,2自檢方法,
高原反應
高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應，是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。
2自檢方法
這是能比較簡單判斷，是否較容易出現內源氧缺乏的方法，內源氧缺乏是導致高原反應的直接原因。
舉例：連續性的吹氣球，每次把氣球吹到直徑10cm以上，持續吹1分鐘即可。
原理一、連續吹氣球，必然改變正常的呼吸節奏，導致呼氣時間過長，吸氣短促，吸入的新鮮空氣少，使腦部供氧不足，就會頭暈，另外，吹氣球需要一定力度，這使頭顱內壓力增加，刺激了頭暈現象的發生。
原理二、連續吹氣球，形成過度通氣，血中co2排出過多，使血液里的ph升高，ph升高影響血紅蛋白和氧的結合，造成缺內源氧。另外，血液里co2降低和ph升高會通過神經反射抑制呼吸，使通氣減少，人就有呼吸困難的感覺，也就是透不過氣來的感覺。
