服用骨營養素保健食品後的整健反應
一、為什麼會出現整健反應？
1、營養得到補充後的現象。服用骨營養素一段時間後，營養補充上來了，身體的各個細胞活躍了，新陳代謝旺盛了，可能會出現興奮、睡不著覺的現象，但不同於失眠，沒有暈眩。
2、排毒能力增強的一種表現。如大小便次數增多，小便顏色變濃，皮膚瘙癢，起痘，咳嗽，痰多，肝火旺起來，咽喉疼痛，流鼻涕，聲音沙啞，女性月經增多。
3、疏通經絡的現象。通則不痛，痛則不通。當機體出現問題時，經絡會不通。服用骨營養素後，打通氣血的過程中，受過傷的部位或疼痛部位會出現酸痛，會有加重的反應，吃止痛藥也不起作用，會持續幾天或更長時間。待經絡疏通後，疼痛感會消失，機體也會逐漸康復。如果覺得非常難受，可以適當減少服用量，哪怕減到一天1-2粒也有效果，但最好別停。
4、是機體免疫機能提升的表現。服用骨營養素後，免疫機能差的人會出現發燒、口乾舌燥，嗜睡等現象，是免疫機能正在提升。
二、整健反應有哪些表現？
1、酸性體質：上火、全身乏力、白天睏倦、喉乾舌燥。
2、風濕關節痛：疼痛加重。
3、肝膽有問題：噁心、嘔吐、肝區稍痛、腹痛、皮膚瘙癢、出疹。
4、肝硬化：大便可能會有血絲血塊。
5、消化系統不好：腹痛、排氣、大便次數增多、便秘現象。
6、胃病患者：疼痛加劇、發悶、發熱、想嘔吐、沒有食慾。
7、腸炎患者：腹瀉。
8、痔瘡患者：大便出血、有血絲、疼痛暫時加劇。
9、呼吸系統疾病：口乾、咳嗽、氣喘、痰多、痰有顏色異味。
10、鼻竇炎：鼻涕多、濃稠。
11、心血管疾病：心慌、氣短、胸悶、起疹子。
12、高血壓患者：頭重、頭暈、血壓暫時上升。
13、血稠及腦供血不足：頭重、腿軟，會持續一到二周。
14、糖尿病患者：血糖上升，手腳水腫。
15、腎病：尿頻、眼臉部浮腫、腳水腫。
16、內分泌失調：月經提前或推後、血量增加或減少。
17、月內風：全身無力。
18、貧血：輕微的流鼻血。
19、青春痘：剛開始出痘量會增加，很快會消失。
20、牛皮癬：增多、逐漸消失。
21、皮膚過敏：初期癢加劇，逐漸減緩。
22、神經官能症：初期興奮、難以入睡，但不影響精神。
三、整健反應出現的原因和解決方法
並非所有人都會出現整健反應，還有相當一部分人沒有任何不適的現象，而服用骨營養素一段時期後感到氣色、皮膚、精神狀態都有明顯的改善。下面針對出現的各種現象，淺談一下原因。
1、血糖升高：血液中殘餘的糖分在排出，會有一時的升高，2-3周后好轉。
2、血壓升高：血液循環改善，血管內的阻力還沒有消失，所以會有一時的升高，繼續服用會下降。初期不要停服降壓藥，根據下降狀態慢慢減去降壓藥。人體在缺鈣時，會自動從骨頭中調鈣出來，調出的鈣膽固醇高，會沉澱成垃圾鈣，越來越多的垃圾鈣導致血液粘稠，依附在血管壁的四周，導致血管官腔狹窄，血壓升高。服用骨營養素後，可保障身體對鈣的需求，無需再從骨骼中調取鈣，就不會產生殘餘的垃圾，這樣控制了源頭，隨著身體的新陳代謝，血管內垃圾會慢慢剝落而代謝於體外，血壓自然會降低。
3、頭痛：因為頭部神經、血液循環不良，改善過程中的現象，會逐漸好轉。
4、耳鳴：血液循環不佳，耳部神經傳導不良。
5、嗜睡：慢性肝硬化的現象，建議檢查肝部，肝細胞修復期間的現象。
6、暈眩：多因為貧血，可減量。
7、嘔吐：腸胃不好，一段時間後改善。
8、青春痘：皮脂腺堵塞，細胞活化後排出脂肪和毒素就會消失。
9、流鼻血：鼻腔內毛細血管脆弱，在循環改善後的反應。
10、口乾舌燥：細胞的機體在加強的表現，應大量吃蔬菜水果，補充水分。
11、痰多咳嗽：呼吸系統機能增強，排毒能力增強的表現。
12、頭皮屑增多:新細胞再生，舊細胞脫落的表現。
13、飯量減少:細胞得到充足營養後，飢餓感減少，但精神很好氣色很好。
14、心跳加快：心臟不好或貧血的患者會有這種現象。
15、胃痛：胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍出現的現象。
16、小便增多、小便混濁：前者可能膀胱功能衰弱、糖尿病、尿道感染；後者腎臟感染現象，建議去做蛋白檢驗。小便異味則是細胞內毒素排出的表現。
17、血尿：這種現象很少，膀胱或腎臟有結石，結石鬆動會出現這種現象，建議確診。
18、排氣：腸道蠕動功能增強，宿便剝落會有便秘發生。
19、腹瀉：大腸有炎症，是腸胃功能改善的表現。
20、便血：痔瘡或大腸內有息肉或腫瘤，如持續兩周則需去醫院檢查。
21、月經不停：子宮內血管脆弱或長有腫瘤。
22、體重下降：脂肪細胞代謝正常的表現。
23、體重增加：吸收功能改善但運動沒有跟上。
有的人沒有整健反應，直接改善；有的人服用半小時後就有整健反應；大多數人在服用3-7天后出現整健反應；部分人則2-3個月甚至一年以後才出現整健反應。整健反應通常要持續2-7天，若持續半個月甚至一個月則說明身體受損時間長、病症較重。有的人會持續一年甚至反覆出現，如風濕性關節炎、強直性脊柱炎，遇到這種情況經銷商要有耐心，做好售後服務。整健反應的時間越久說明身體毒素多，身體受損程度重，反應過後，身體會大為改善。
出現整健反應首先不要擔心，要知道這是好現象。哮喘、心臟病、肺病患者開始服用的時候不要大量，從小劑量開始逐漸加量，從2-3粒開始，再根據反應輕重靈活調整用量。非常嚴重時可減少食用量，過於嚴重的可暫時停用1-2天，再從1-2粒開始服用。
