首席專家王隴德談掌握健康鑰匙

《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》是2003年9月人民衛生出版社出版出版的圖書，作者是王隴德。本書主要提出了一些體育健身常見問題，並提出若干有操作性並易於掌握的有效方法。

基本介紹

• 書名：首席專家王隴德談掌握健康鑰匙
• 作者：王隴德
• 出版社：人民衛生出版社出版
• 出版時間：2003-09
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

基本信息

作 者：王隴德

出 版 社：人民衛生出版社出版日期：2003-09

ISBN：711705692

版 次：1

包 裝：平裝

開 本：32開

頁 數：102頁

字 數：45千

目錄

一 慢性非傳染性疾病已成為影響我國人民健康的主要衛生問題之一

（一）當前慢性病患病、發病情況

（二）慢性病的發展趨勢

（三）慢性病對健康的嚴重影響

二 當前慢性病患病人數快速上升的主要原因

（一）平均期望壽命的延長，老年人口增加，是慢性病發病數快速上升的基礎

（二）具有危險因素的人群大量增加

我國不同人群的肥胖狀況

兒童肥胖問題

亞健康狀態

一滴血亞健康狀態檢查

（三）造成高血脂和肥胖等的主要原因

主要矛盾

矛盾的主要方面

三 與健康相關的原則及概念

（一）衛生工作的最終目的是提高人民健康水平

（二）“預防為主”是衛生工作方針的重要內容

痔瘡的發病原因及預防

慢性病的“三級預防”——病因預防、發病預防、傷殘預防

頸動脈內膜剝脫術與腦中風

（三）世界衛生組織關於健康的新機率

（四）體育鍛鍊作為保健的重要內容普遍受到社會各界的關注

2002年“世界衛生日”、“世界心臟日”的主題

體育鍛鍊對身體健康的作用

冠心病人的運動對比研究

社區行為干預項目研究

（五）維多利來宣言：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡

生命的長度與質量

……

四 當前保健中常見的誤區

五 健身的主要原則、方式及注意事項

附表