首席專家楊秉輝談健康的生活方式

首席專家楊秉輝談健康的生活方式

《首席專家楊秉輝談健康的生活方式》是 2011年 人民衛生出版社出版的圖書,作者是 楊秉逃 。

基本介紹

  • 書名:首席專家楊秉輝談健康的生活方式
  • 作者:楊秉逃 著
  • ISBN:9787117136792
  • 類別:健康養生
  • 頁數:98
  • 出版社人民衛生出版社
  • 出版時間:2011-6-1
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16
內容簡介,目錄,

內容簡介

楊秉輝編著的《健康的生活方式(第3版)》三分之二為講述健康的生活方式的內容,三分之一為健康生活方式向防癌及保肝方面的伸延。而在結構上則分健康生活方式、防癌、保肝三篇。每篇內容又分若干小節。每一小節基本上獨立成文,時間有限的讀者可以選擇閱讀,相信“開卷有益”。
本書語言精闢,耐人回味:言辭通俗,使人永記。融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體,可稱為大眾健康教育之力作,醫學科普圖書之精品。

目錄

一、健康來自健康的生活方式
1.健康是人類全面發展的基礎
2.什麼是健康
3.健康從何而來
4.健康要靠自己去爭取
5.中國的疾病譜正在與已開發國家接軌
6.許多病是可以預防的
7.吃的問題最多
8.脂肪吃得過多導致動脈粥樣硬化
9.冠心病是這么回事
10.並不意外的“腦血管意外”
11.高脂肪飲食與一些癌症有關
12.我國居民攝入的脂肪嚴重超標
13.鹽吃得過多高血壓找上門來
14.鹽還傷胃

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