養腎計畫是1.0版本軟體，大小14.92 MB。
基本介紹
- 中文名：養腎計畫
- 軟體大小：14.92 MB
- 軟體版本：1.0
- 支持系統：Phone4.0及以上
軟體介紹
現代生活中，有很多看似平常的習慣，都在傷害著我們的腎。比如白天坐姿不正，含胸塌腰，晚上躺在沙發上看電視，會“傷骨傷腎”，熬夜、思慮太重，會“傷腦傷腎”，經常在有噪音的環境中工作或生活、或者經常聽嘈雜的音樂，也會“極聽傷腎”。夏天吹空調，凍到了膝蓋和雙腳，是“寒足傷腎”；冬天開暖氣使室內溫度像春天一樣溫暖，是“冬行春令”，也會影響體內的陰陽平和，傷害腎精。
除了吃補藥去健身房鍛鍊以外，最簡單易行的辦法就是有技巧的做運動，綠色免費多環保。《養腎計畫》根據你的實際情況以及每組運動所需的場地、姿勢和運動量，每天為你設計了早、中、晚三組運動。你可以根據自己的日程，自行設定每組動作的提醒時間。養腎就這么簡單~
