養生功

養生功(yangshenggong ,yangshenggongfu)是指以養生為目的的各種功法技藝。

基本介紹

• 中文名：養生功
• 外文名：yangshenggong

一、概念

養生功(yangshenggong ,yangshenggongfu)是指以養生為目的的各種傳統修煉功法的總稱。

二、類型

養生功主要包括傳統養生功法、武術養生功法、瑜伽功、健身功、氣功等多種類型。

三、作用

養生功具有頤養心身、強身健體、防病治病、延年益壽、開發潛能、人際溝通、藝術薰陶、促進幸運、促進幸福和弘揚國學等多方面作用。

2015年11月1日