養生五經

內容簡介

說起古人的養生方法，好多人認為是非常玄妙的事。其實，他們和我們一樣，都是有血有肉有思想。若想知道古人在健康長壽方面所取得的成就，就必須了解古人當時是怎么想的，怎么做的。

數千年來，先賢們給我們留下了無數養生經典，至今呵護著我們的身體，潛移默化中指導著我們的生活。丘處機的《養生論》、龍遵敘的《食色紳言》、李漁的《頤養天年》、曹庭棟的《養生隨筆>、忽思慧的《飲膳正要》，無疑是其中的精華，是居家必備的養生寶典，對中老年人的身體健康至今仍有重要的指導意義。

編輯推薦

元代丘處機的《丘處機養生論》、明代龍遵敘的《食色紳言》、清代李漁的《頤養天年》、清代曹庭棟的《養生隨筆》以及元代忽思慧的《飲膳正要》。

作者簡介

宋書功，北京中醫藥大學教授，中國性學會常務理事，中國養生學會理事，北京大學醫學部性學研究中心研究員，《中國性科學》雜誌編委，《全國高等中醫院校助學助考系列叢書》總主編，《全國高等中醫院校各學科考試大綱題解叢書》總主編等。長期從事中國古代性文化研究主要著作有《金匱要略廣注校詮》、《養生長壽詩歌訣》、《中國古代房室養生集要》、《古今名人長壽要妙》、《詩經情詩正解》等。

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