《頸部和腰部疼痛的自身康復——看病找醫生康復靠自己》是2012年中國協和醫科大學出版社出版的圖書，作者是作者撰寫此書的目的首先是要告訴讀者如何自身預防頸痛、腰痛的發生，其次是要告訴讀者一旦有了頸痛、腰痛的急性發作或慢性反覆發作，能用現代康復技術治療自身的頸痛、腰痛，做到少花錢甚至不花錢。。
基本介紹
- 書名：頸部和腰部疼痛的自身康復——看病找醫生康復靠自己
- ISBN：9787811367324
- 頁數：127
- 定價：15.00
- 出版社：中國協和醫科大學出版社
- 出版時間：2012年09月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
封面書 名： 頸部和腰部疼痛的自身康復——看病找醫生康復靠自己
作 者：方定華，方曉 著
I S B N ：978 781 136 7324
所屬分類： 生活 > 保健
內容簡介
《頸部和腰部疼痛的自身康復：看病找醫生康復靠自己》作者從事神經科和神經康復科工作數十載，深切體會到頸痛、腰痛患者的痛苦和看病難、看病貴的煩惱，以及國人自我預防意識的缺乏及自我科學治療知識的欠缺。
作者撰寫此書的目的首先是要告訴讀者如何自身預防頸痛、腰痛的發生，其次是要告訴讀者一旦有了頸痛、腰痛的急性發作或慢性反覆發作，能用現代康復技術治療自身的頸痛、腰痛，做到少花錢甚至不花錢。
目錄
一、為什麼頸部、腰部疼痛這樣常見
二、頸部和腰部疼痛的原因
三、日常生活、工作的不正確姿勢對頸部、腰部疼痛的影響
四、休閒活動、體育運動、性生活的姿勢對頸部、腰部疼痛的影響
五、頸部、腰部疼痛急性發作的康復治療
六、頸部、腰部疼痛慢性反覆發作的康復運動治療
