頸椎枕病

頸椎枕是指頸椎的健康具有呵護，保健作用的枕頭，通過其對頸椎的呵護能產生舒緩神經，鎮靜安神等良好左右的健康型枕頭。按其左右效果可分為保健型和治療型。

基本介紹

• 西醫學名：頸椎枕病
• 所屬科室：內科 - 普通內科
• 發病部位：頸椎
• 主要病因：躺臥方式不正確
• 傳染性：無傳染性
• 是否進入醫保：否

頸椎枕簡介

保健型

是指對那些頸椎長期處於疲勞狀態的人群中的一種按摩型枕頭，此類型枕頭具有按摩左右，可在休息時，自然方面的對頭部進行簡單的按摩，使長期的疲勞得到緩解，能讓感到明顯舒適，並且應具有一定的安神，清火等作用。

治療型

首先我們來看一組數據：據美國FDA(食品和醫藥管理局)統計，大多數成年人都有頸椎病和失眠的經歷，近70%的成年人經常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠症。據權威部門2001年進行的抽樣調查結果顯示，在35周歲以上的人群中，經常失眠和頸椎不適的人占成年人總數的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者則達46.47%。也就是說，每三個成年人中，就有一個是失眠和頸椎病患者。頸椎病的發病率占成年人數的35%...看看，多么恐怖的數字！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治療頸椎，失眠等症狀的初步功能。

如何選購

理想的頸椎枕，首先要有溫感慢回彈特性，然後要能夠有效的解除頸項肌肉痙攣，修復和保持頸椎生理曲度；要對頸椎病所引起的頭疼、頭暈、頸肩疼痛、上肢麻木具有康復保健作用；要能有效的改善和提高睡眠質量，使頸椎得到良好的休息。
頸椎枕選取應遵循以下幾個原則：
1、一般來說枕高以10—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定；
2、枕頭的硬度要適中，一般枕頭網推薦天然枕頭——蕎麥皮、谷糠、蒲棒枕都是比較好的選擇。近年來出現的慢回彈頸椎修復枕算是科技進步為人類提供的一種高科技枕頭；
3、枕頭的長度正常情況下最好比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感；
4、枕芯要有柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸濕性等。

治療方法

物理牽引 藥物熏蒸--是目前治頸椎的最佳療法

配方藥物

夏枯草 野菊花 天麻 紅花 靈仙 川穹 當歸等10幾味中藥,添加蕎麥殼使枕軟硬適中，增加透氣性，使枕更舒適。

功效

自然牽引 舒筋活絡 糾正頸椎生理曲度 緩解疼痛 緩解失眠多夢等症
使用方法：先用園枕放在脖子下使用1小時左右（圖1）。然後把方枕並放在園枕的後面二個一起睡覺（圖2）.（喜歡側睡的可在園枕用到一小時後，用方枕單獨睡)。建議你儘量仰睡。園枕二邊有抽繩的，帶子放鬆枕會軟一點，不過軟了沒硬的有效果。

經驗

1、關於頸椎的治療方法，如：牽引、理療、按摩、外敷、中藥治療、手術治療等，目前都有一定的療效，但由於頸椎生理曲直，造成長期復發的情況也是客觀存在的，這個需要患者自身長期的堅持和積極的治療，才能得到徹底的治癒。
2、頸椎病需要長期預防和治療，所以往往有些患者，感覺好了就不再堅持，過了一段時間，病情又復發了，而且可能還比以前更加嚴重，所以，這類患者，今後轉成更嚴重的頸椎病的幾率就比較高。
3、目前的治療方式多種多樣，就從長期使用的角度來看，頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康復。
4、頸椎枕的品種比較多，大多數都有一定作用，但是沒有很好的結合患者日常的生活習慣，往往是只能仰臥，而側臥就不太理想。目前，通過獨特的設計，患者使用我們頸椎枕，不但能夠仰臥，就是側臥也非常的舒服，而且也對睡眠質量起到了改善的作用，更有助於消除疲勞，放鬆身體！
5、有人懷疑頸椎枕的作用，我可以很明確的告訴大家，我也是頸椎患者，我父親本身就是中醫，我親身經歷過頸椎的困惑。對頸椎的治療，家裡人給我的建議是長期保養和改善生活習慣，這裡就要求我多活動，多鍛鍊，多休息，放鬆身心！比較有效的方法就是選擇頸椎枕！頸椎枕在睡眠的時候，能夠保持人體的生理曲線，使緊繃、疲勞的肌肉組織得到放鬆，同時改善頸椎生理曲直對人體血管循環的阻礙、神經的壓迫，從而達到糾正和治療的目的！所以，現在可以很明確的說明，頸椎枕對頸椎是十分有效的！
6、不是所有人都適合頸椎枕的治療的。那些沒有通過醫院檢查，沒有臨床症狀，正在使用其他治療措施的患者（不容易判斷是那種方式，對您的頸椎問題起到了作用，所以我們不建議您使用！），或者幫助別人購買，而又不了解患者自身情況的人，是不適合購買頸椎枕的。
7、沒有什麼是包治百病的，我們的頸椎枕是不能治療非頸椎問題引起的頸椎不適的，這點我需要特彆強調！強調這點，就是為了說明，非頸椎問題，用頸椎枕是沒有效果的！

問答

『為什麼能夠治療頸椎病？』

什麼是頸椎病？頸椎病是指頸椎間盤退變及其繼發椎間關節退變致使其周圍重要組織(脊髓、神經根、交感神經及椎動脈)受到損害，呈現相應的臨床症狀者稱之為頸椎病。也就是說，頸椎病是由於退變或者勞損等原因所導致的椎間盤變性突出、椎體後緣骨質增生、鉤椎關節增生骨刺形成、關節突關節增生骨刺形成、黃韌帶肥厚或後縱韌帶骨化等，引起頸椎椎管、椎間孔或橫突孔變形狹窄，以及頸椎不穩定，導致直接刺激壓迫或通過壓迫影響血液循環，使頸脊髓、神經根、椎動脈或交感神經發生功能障礙，從而出現一系列相應的臨床症狀者，臨床上稱之為頸椎病。
『為什麼能夠治療頸椎病？』

頸椎病的臨床表現有那些？頸椎病的臨床表現多種多樣。其中，神經根受到刺激或壓迫後可以出現神經根型頸椎病，其典型的臨床症狀主要表現為：頸枕部或頸肩部疼痛或麻木，呈持續性或陣發性並向上肢及手指放射，可以伴有針刺樣或過電樣串麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重；同時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象；由於頸脊髓受到刺激、壓迫或者脊髓的動脈血管受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，從而導致脊髓的功能障礙，可以出現脊髓型頸椎病，其典型的臨床症狀主要表現為：進行性的四肢麻木、無力、僵硬、活動不靈活、行走踩棉花感、甚至四肢癱瘓，胸部或腹部的束帶感覺，大小便困難或失禁等；由於頸部交感神經受到刺激或壓迫，可以出現交感型頸椎病，其典型的臨床症狀主要表現為：頭痛或者偏頭痛、頭暈，可伴有噁心、嘔吐，視物不清楚、模糊，視力下降，瞳孔擴大或者縮小，眼睛後部脹痛，心跳加速，心律不齊，心前區疼痛，血壓升高，頭頸部以及四肢出汗異常以及耳鳴，聽力下降，發音障礙等，也可表現為眼花、流淚、鼻塞、心動過緩、血壓下降、胃腸脹氣等複雜的表現；由於頸部椎動脈受到刺激或壓迫，可以出現椎動脈型頸椎病，其典型的臨床症狀主要表現為：發作性眩暈，突發性弱視或者失明、復視等，但在短期內可以恢復，可以出現猝然摔倒等表現。而這些症狀大多在頭部突然旋轉時或者屈伸時發生。此外，還有兩種以上壓迫同時存在的混合型頸椎病；食管受壓型頸椎病、後縱韌帶骨化等少見類型的頸椎病。
『為什麼能夠治療頸椎病？』

什麼人容易患頸椎病？

（1）從年齡上講，中老年人患頸椎病者較多。隨著年齡的增長，頸椎的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱、椎體邊緣骨刺形成、韌帶增厚等一系列退行性改變，而這些都是頸椎病形成的因素。
（2）從職業上講，長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉動者易患頸椎病。這些職業包括辦公室工作人員、打字員、計算機工作人員、手術室護士、長期觀看顯微鏡者，交通警察等。這些工作由於長期低頭，造成頸後肌群、韌帶等組織勞損，因而發病率較高。
（3）從睡眠姿勢上講，枕頭過高、過底或枕的部位不當，不良睡姿持續時間長，均易造成椎旁肌肉、韌帶、關節平衡失調而產生不同程度的勞損。因此，喜歡臥高枕者及反覆“落枕”者易患頸椎病。
『為什麼能夠治療頸椎病？』

枕頭的選擇：枕頭的設計應順應頸椎的生理解剖結構，否則只會損傷頸椎，對頸椎病患者的頸椎損傷尤甚。因此，枕頭的外形和質地的設計對頸椎病的預防及治療很重要。
枕頭的長度：一般來說有40－60厘米即可（以超過使用者的肩寬15cm左右），它可確保在睡眠體位變化時，始終能支撐頸椎；枕頭的高度：應保持在人仰臥時與其人的拳頭等高，這一高度能使後腦部分與床面微微離開，而在側臥時，枕的高度應為一側肩膀的寬度，這兩種不同的高度可確保在仰臥及側臥位頸椎的正常曲度。
枕頭的外形設計：啞鈴形設計，中間的圓面能與頸後部的外形相吻合，兩邊的突起可有效地防止頭頸歪斜，有助於在睡眠中維持頭頸的位置；
枕芯：枕芯要求有一定的硬度和透氣性，枕芯內放置一定的藥物，發揮藥物治療的作用，枕頭被壓迫後的頭頸處剩餘高度與使用者的睡眠過程、枕芯填充物的質地及其充盈度有關；
藥枕即枕頭的內芯填充物為中草藥，除了一般的枕芯填充物所具備的質地柔軟、透氣性好的共性之外，主要是具有治療的作用。藥枕填充物主要為一些芳香開竅、活血理氣、舒筋活絡、疏風通痹的中草藥。
原 理：圓形設計，對頸椎起到良好承托作用和接觸效果，使變性頸椎得到矯正,恢復頸部血液和神經壓迫，臨床症狀消失，患者得到康復。

頸椎枕使用方法

規格

適之寶 頸椎枕護頸枕頸椎病肩周炎治療枕糖果枕 (45x9厘米高）（枕套可換洗）
專用方枕（50x25厘米）

功效

自然牽引 舒筋活絡 糾正頸椎生理曲度 緩解疼痛 緩解失眠多夢等症

使用方法

先用園枕放在脖子下使用1小時左右。然後把方枕並放在園枕的後面二個一起睡覺（喜歡側睡的可在園枕用到一小時後，用方枕單獨睡)。建議你儘量仰睡。園枕二邊有抽繩的，帶子放鬆枕會軟一點，不過軟了沒硬的有效果。 開始幾天墊用園枕時間應在自己的接受程度內就可以了。
保養：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少曬一次太陽
包裝：精美禮盒，送禮佳品。1.休息或睡前將頸椎枕墊在頸部或墊在頸後根要靠近肩膀的位置。
1、頸椎枕起初1-10天所墊的位置應該放在頸後根的位置，頸後根的位置最利於適應，之後可以根據自己最舒適的感覺去墊用。
2、使用前幾天，如果有不習慣和不適的，可適當減少使用時間，可以在未入睡前和休息的時間，適應性墊於頸後根，不需要 整晚墊用，等症狀緩解了，可墊用更多的時間，具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。
3、頸椎枕墊於頸部有懸空感，在頭部後仰重力下頸部會有一點正常的酸痛和麻木感，不過很快就習慣和症狀消失，整晚墊用，特別是整晚連續仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用，不用整晚連續用，每天多次，每次仰睡時間不用太長，如果適應了，可整晚自然仰睡和側睡。
4、患者原來有的頸椎症狀，比如：頸椎疼痛、僵硬或者是暈和發麻感覺等，枕用的前幾天應該也會有這樣的症狀，或許可能 會稍加明顯一點都是可能的，屬於正常現象，這個有點像皮膚有外傷,疼痛還沒有緩解前擦藥水還是疼痛是一樣的原理。等10-15天頸椎症狀稍好後就會症狀慢慢消失。