韭菜蝦仁飯

基本介紹

  • 中文名:韭菜蝦仁飯
  • 主要食材:鮮活河大蝦100克,優質大米250克
  • 調料:味素、胡椒粉、色拉油各適量
  • 特點:韭香撲鼻,蝦仁鮮嫩,鬆軟爽口
原料:鮮活河大蝦100克。優質大米250克,嫩韭菜50克,雞蛋1個,精鹽、味素、胡椒粉、色拉油各適量。
工藝流程:選料→初加工→刀工處理→醃漬上味→燜煮飯→裝盤→成品。
製作:1.將大米淘冼乾淨後,用水浸泡1~2小時,然後燜煮成鬆軟米飯,備用。
2.把大河蝦仁取出,治理乾淨後,切成細粒,納碗內,加精鹽、胡椒粉和適量的雞蛋清抓勻,醃上味備用。
3.嫩韭菜洗淨後,切成細末。餘下的雞蛋攪打均勻備用。
4.鍋內放入色拉油燒熱後,下雞蛋液和韭菜末炒出香味後,放入米飯、蝦仁、精鹽、味素炒至油亮入味時,出鍋裝盤即成。
功能效應:補腎壯陽,填精益髓。對陽痿,性慾不振者有較好的保健作用。
【新派藥都藥膳】製作者:李柳明

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