靜養，漢語辭彙。
拼音：jìng yǎng
釋義：1、是指靜心修養。2. 安靜地休養。。
基本介紹
- 中文名：靜養
- 含義：指靜心修養
- 拼音：jìng yǎng
- 出處：《續座右銘》
詞目,拼音,基本解釋,引證解釋,其它相關,
詞目
靜養
拼音
jìng yǎng
基本解釋
[rest quietly to recuperate] 安心休息。
引證解釋
1、靜心修養。
唐白居易《續座右銘》：“修外以及內，靜養和與真。養內不遺外，動率義與仁。”
明王守仁《傳習錄》卷上：“是徒知靜養而不用克己工夫也，如此臨事便要傾倒。”
2. 安靜地休養。
明張居正 《給假治疾疏》：“﹝臣﹞須靜養半月二十日，﹝病﹞乃得除根。”
清 曹雪芹《紅樓夢》第七回：寶釵笑道：“那裡的話。只因我那宗病又發了，所以且靜養兩天。”
魯迅《書信集·致姚克》：“頗欲易地，靜養若干時，然竟想不出一個適宜之處。”
其它相關
靜養的目的在於通過精神、身體的休息，達到調節情緒，減低消耗，消除疲勞，恢復體能，排除有害因子，達到一種自我控制的目的。使精神充足，增進健康。
靜養的基本要領：①松靜自然。松是全身放鬆，無拘緊之感，靜是情緒安定，無心理緊張。②精神內守。避免各種干擾，消除私心雜念，達到寧靜淡泊，高度入靜。③內外相合。內指精神意念，外指形體，應協調一致，渾然無間。④堅持鍛鍊，持之以恆。
519健康管理網站靜養園項目是利用靜養調節身體，達到養生的目的。
