靜舍思——獲得幸福人生的方法

世間美的事物，總與靜組合在一起。可以說，靜，是美的靈魂。離開 了靜，何談美？世界所有的美，都需要一顆能靜的心來感知。是的，生命的意義在於它的平靜。當你失落時，當你得意時，當你快 樂時，當你痛苦時，請務必靜下心來，給自己找一片天空，而且應該是一 片寧靜的天空，這樣會讓你忘掉所有的痛·..

基本介紹

• 書名：靜舍思——獲得幸福人生的方法
• 作者：喬春穎 編著
• 定價：￥26.00
• 出版時間：2011-05

出版信息

• 定　價：￥26.00
  
• ISBN　：978-7--5028-3874-4
  
• 出 版 社：地震出版社
  

作者簡介

教育學學士，心理學講師，曾任凌源市女作家協會會長、中國婦女寫作協會理事。當代具號召力作家之一，多檔電視節目特邀嘉賓，專欄作者。對青少年心理、婚姻心理、成功學都有一定研究，每年應邀參加高中生心理講座30餘次，從事心理諮詢工作以來，接聽心理諮詢電話萬餘次。

著有小說、散文、雜文、勵志、兩性、女性成長、心靈各類書籍10餘種。長期從事文化事業、女性心理諮詢和促進女性建立新生活方式的推動工作，大力倡導女性心靈革命和環保運動。

創作背景

城市霓虹閃爍，世界撲朔迷離。人們要應付很多突如其來的 事，要經受各種形形色色的誘惑；工作的繁重，生活的匆忙…… 人們越來越浮躁，疲於奔命，生活越來越沒有規律，沒有了 樂趣。
人們獲取的東西越來越多，心靈卻越來越亂…… 究竟是什麼讓生活變得如此複雜，如此沉重？究竟是什麼改 變了人們？ 《道德經》中有一句話“孰能濁以止？”意思是說誰能解決 水的混濁問題，後面一句話是：“靜之徐清。”也就是說，很好 辦，不要瞎攪和，讓水靜下來沉澱，慢慢就會變清了。

目錄

靜 一、生活好了，為什麼心靜不下來 寧靜淡泊，心才能靜 對財富的態度：欲望的背後是另一個欲望 忙得忘了自己 “夾板氣”不好受 吃虧是福，真的嗎 以平常心對待最不幸的時刻 別擔心未來 二、水靜則清，人靜則明 靜能使你不斷調整自己、心態歸零 心靜就不會常莫名其妙發脾氣 心靜則能判斷準 心靜則氣和 心靜則慧生 心靜的人睡眠質量好 心靜的人，身心都輕鬆 人生需要一點自得其樂 三、靜方能致遠 寂寞，是一種清福 累了，不妨找個地方靜靜地坐一會 良好的心境讓人青春常在 靜心才能專心 “無為”則無不能為 靜里，才能享受美 四、靜，體現的是一個人的涵養，是遇事不亂的成熟 靜心才能順心 靜者貴氣 靜者生威 靜心讓你更年輕 保持一份寧靜、淡泊的心胸 你是微笑的，世界就是微笑的 遠離世間的紛紛擾擾 榮辱毀譽不上心 在寧靜中，真實的聲音才會從心裡流出來 享受自己的幸福，才是快樂之道舍 一、捨去貪心 人生其實不需要那么多 最不聽話的是我們的心 不要視財富如糞土，也不能把財富看得太重 最流行的也往往是最世俗的 做好事若圖讓別人感恩，反而會招來怨恨 一個人沒有私心，反而能成就自己 不要仇富 視錢如命不可取 皇帝的煩惱不比乞丐的少 人不能太“俗”，但又要識時務 量力而行 二、捨去痴迷 太愛一個人，成為傷害你的理由 執著，但不要痴迷 快樂不是永恆的，痛苦也不是 過去了就不要糾纏 世界其實很簡單，只是人心很複雜 沒有什麼人、什麼事值得你萎靡不振 人的心不是垃圾桶，不要盛太多烏七八糟的事 用經濟學、投資學的方法去看待感情，注定會失望 三、不再自煎 不要企圖向別人證明什麼 你還在煩惱的原因是你還沒有放下 原則問題決不能打折扣，非原則問題不糾纏 老，其實不是生理上的，而是心靈上的 絞盡腦汁算計的人活的很累，不胡思亂想的人最輕鬆 簡單是一種智慧 不要給別人較勁，更不要給自己較勁 失去可能是一種幸福 幸福就是一覺睡到自然醒 真正的快樂來自於內心的安詳 四、捨得愛，才會得到愛 活在現實之中，但要時刻保持內心的高貴 贈人玫瑰，手有餘香 捨得尊敬才會得到尊敬 真情流露的人，才能得到真情回報思 一、不同的觀念，不同的人生 換一種想法，會換一種心情 線性思考行不通 模糊的正確永遠比精確的錯誤更安全 如果你在錯誤的路上，奔跑也沒有用 思考未來 認清環境與人對人生的影響 二、不能期望所有的人都同意你的想法，要善於獨立思考 思考，而不要跟從 捫信自己的直覺 不必爭取100%的人對你都滿意 走山對立思維 聰明的人不會隨著別人的情緒起舞 別太在乎流言蜚語，在別人的懷疑中奮進 忠誠於自己的人生計畫 三、枉頭腦中樹立成功思維 算算你成功的機率有多大 別指望誰能推著你走 想辦法才會有辦法 用懶人的思維想問題 打破思維定勢 決定不做什麼更難，放棄比抓住更需要決心 想成為什麼樣的人，就和什麼樣的人交往 雖然你現在是小人物，但要先養成大人物的做事習慣 要為幸福找方法，別為不幸找藉口 四、逆向思維：與大多數人想的不一樣 大多數人都能做的，你最好別去做 在別人恐懼時我大膽，在別人大膽時我謹慎 公開的民意測驗無法代替思考 想法從來都不缺，關鍵是行動 不要等到萬無一失才去做 做你自己想做的 有心胸同時接納兩種相互衝突的觀點 五、獸於反思：過去的成功是財富，過去的錯誤也是財富 犯錯誤並不表示一個人智商不高 不犯同樣的錯誤 年輕人更要反省 把別人的教訓當作自己的教訓 反思的目的是改進 反思不等於否定 不儀要反思失敗，也要反思成功 及時反思，及時總結，早做打算 學會從別人眼中看到真正的自己 認識到自己犯了錯誤時，要果斷退出 換位思考 認識到自己有缺點也是——種自信 六、多思不亂思，相思不苦思 空想家最不值錢 想得開是天堂，想不開是地獄 “物質”一點更實惠 莫讓過去的恩恩怨怨折磨你 跳出去，活出海闊天空的精彩 擺渡多“惱”河附錄 《增廣賢文》(上集) 《增廣賢文》(下集)