青菜燙飯

青菜燙飯是上海菜的一種燉煮菜。

[title3]菜系:上海菜工藝:燉煮口味:家常難度:初級準備時間:15分鐘烹調時間:10-20分鐘功效:瘦身熱量:205千卡人數:2人份價格:7.0元工具:炒鍋雞毛菜50g米飯1小碗海米10g火腿20g鹽1g雞精少許[/title3][title3]特色[/title3]

一碗普通的飯，一份簡單的湯，融進我們的一些心思就變成了頗有些滋味的“泡飯”，好吃、省力，尤其在夏秋你會充分體會到泡飯的好處，搞定不難，回味久遠。

[title3]做法[/title3]