青檸薄荷蘇打水

蘇打水也叫弱鹼性水，是帶有弱鹼性的飲料，有利於養胃。蘇打水有助於緩解消化不良和便秘症狀。蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。蘇打水可平衡身體的酸鹼性，讓酸性體質不易發胖。

特色

檸檬蘇打水，更是可預防皮膚老化，去除皮膚表面角質，促進血液循環，讓皮膚更好地吸收保養品，可是女士必備。

材料

青檸檬1隻、薄荷葉數片、白朗姆酒少許、冰塊適量、蘇打水適量

做法

1、準備1L蘇打水。

2、清洗薄荷葉，把洗淨的青檸切瓣。

3、容器里放入青檸、薄荷葉。

4、用擀麵杖將青檸、薄荷葉搗碎，加入白朗姆酒。

5、再放入自製的冰塊，倒入蘇打水即可。