《青春永不倒:青少年必須學會自勉與自信》講述青春是我們人生最美好的季節，每位青少年都想追求卓越，都想立志成才。但是，面對激烈競爭和沉重學業，以及身心成長過程中所遇到的各種挑戰，身心並不成熟和生活閱歷尚淺的我們，很容易在青春的路上迷失方向，從而阻礙我們健康成長與發展。
基本介紹
- 書名：青春永不倒:青少年必須學會自勉與自信
- 出版社：北京工業大學出版社
- 頁數：200頁
- 開本：16
- 品牌：北京工業大學出版社
- 作者：張玲
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787563935284
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《青春永不倒:青少年必須學會自勉與自信》能夠幫助青少年正確地面對青春的各種問題，順利地排解青春期的煩惱，很好地設計人生，從而健康快樂地學習與成長，使自己成為真正的陽光青少年！
圖書目錄
第一章立志與奮發——志向堅定，努力拚搏
志向遠大：心有多大舞台有多大/002
奮發圖強：為實現理想奮鬥不息/007
守護夢想：別讓夢想在途中夭折/011
相信自己：命運就在自己手中/014
勤勉努力：業精於勤而荒於嬉/018
有張有弛：勤奮也要注意休息/023
善於思考：不要讓頭腦生了銹/027
永不言敗：一切都可以重新再來/034
第二章計畫與行動——周密安排，積極進取
充分準備：有準備才可能成功/038
合理計畫：計畫是成功的保證/044
態度積極：心態決定行動效率/048
行動迅速：心動了就要去行動/052
珍惜時間：一寸光陰一寸金/056
不要拖延：今天的事今天完成/061
持之以恆：開始了就不要停止/066
永不滿足：不滿足是向上的車輪/071
第三章激情與創新——樂觀向上，勇創佳績
激情四射：沒有什麼不可能/076
勇敢無畏：不怕挫折才能創新/080
轉換思維：學會多角度看問題/085
挖掘潛能：散發個人獨特光輝/090
打破常規：不要被傳統所束縛/095
有膽有識：敢於挑戰權威偶像/099
放手一搏：冒險能夠創造奇蹟/103
大膽行動：戰勝自我才能成功/108
第四章症狀與根源——認清現實，尋找原因
悲觀失望：消極思想害人不淺/112
自我懷疑：自己真的那么差嗎/117
壓抑自己：我真的不敢抬起頭/122
心理陰影：走不出的陰暗角落/127
缺乏關愛：在家裡只能得到冷漠/130
厭惡學校：厭學情緒困擾著我/133
受到指責：批評中的痛苦生活/136
第五章改變與進步——發現優勢，提升自己
感受自我：正視自己的缺點/140
敢於承認：沒有人能不犯錯誤/142
相信自己：不要隨便否定自己/147
不要猶豫：試過才知道怎么樣/152
行勝於言：用行動代替抱怨/156
揚長避短：真正發揮長處所在/161
不斷學習：學習讓我們更自信/164
丟棄恐懼：找回失落的信心/169
第六章自信與快樂——青春陽光，魅力四射
自我欣賞：全面地接受自我/176
強化優勢：記下自己的優點/181
青春無悔：年輕是你的資本/185
積極成長：每天都心存期待/190
傳遞快樂：讓世界充滿笑聲/194
放飛心情：有夢就大膽去追/198
志向遠大：心有多大舞台有多大/002
奮發圖強：為實現理想奮鬥不息/007
守護夢想：別讓夢想在途中夭折/011
相信自己：命運就在自己手中/014
勤勉努力：業精於勤而荒於嬉/018
有張有弛：勤奮也要注意休息/023
善於思考：不要讓頭腦生了銹/027
永不言敗：一切都可以重新再來/034
第二章計畫與行動——周密安排，積極進取
充分準備：有準備才可能成功/038
合理計畫：計畫是成功的保證/044
態度積極：心態決定行動效率/048
行動迅速：心動了就要去行動/052
珍惜時間：一寸光陰一寸金/056
不要拖延：今天的事今天完成/061
持之以恆：開始了就不要停止/066
永不滿足：不滿足是向上的車輪/071
第三章激情與創新——樂觀向上，勇創佳績
激情四射：沒有什麼不可能/076
勇敢無畏：不怕挫折才能創新/080
轉換思維：學會多角度看問題/085
挖掘潛能：散發個人獨特光輝/090
打破常規：不要被傳統所束縛/095
有膽有識：敢於挑戰權威偶像/099
放手一搏：冒險能夠創造奇蹟/103
大膽行動：戰勝自我才能成功/108
第四章症狀與根源——認清現實，尋找原因
悲觀失望：消極思想害人不淺/112
自我懷疑：自己真的那么差嗎/117
壓抑自己：我真的不敢抬起頭/122
心理陰影：走不出的陰暗角落/127
缺乏關愛：在家裡只能得到冷漠/130
厭惡學校：厭學情緒困擾著我/133
受到指責：批評中的痛苦生活/136
第五章改變與進步——發現優勢，提升自己
感受自我：正視自己的缺點/140
敢於承認：沒有人能不犯錯誤/142
相信自己：不要隨便否定自己/147
不要猶豫：試過才知道怎么樣/152
行勝於言：用行動代替抱怨/156
揚長避短：真正發揮長處所在/161
不斷學習：學習讓我們更自信/164
丟棄恐懼：找回失落的信心/169
第六章自信與快樂——青春陽光，魅力四射
自我欣賞：全面地接受自我/176
強化優勢：記下自己的優點/181
青春無悔：年輕是你的資本/185
積極成長：每天都心存期待/190
傳遞快樂：讓世界充滿笑聲/194
放飛心情：有夢就大膽去追/198
序言
青春是什麼呢？青春是人生的黃金季節，它有著蓬勃的朝氣，充沛的精力，引導著我們去追求，去思考，使我們充滿渴望和探索精神。人生往往在這個季節綻放出璀璨的生命光彩，開放出美麗的理想之花。
青春是人生旅程中最絢麗多彩的時光，它可以說是鮮紅的，熱情似火；它可以說是碧綠的，生機勃勃；它可以說是雪白的，純潔爛漫；它可以說是金黃的，璀璨輝煌……
青春是什麼昵？青春就是長大的感覺，我們開始萌生美麗的夢想。仿佛我們心中升起了一輪金色太陽，能夠一直照耀我們的人生之路。這就是青春的無限魅力，我們讚美青春的魅力，其實就是頌揚我們自己無限的青春夢想啊！
有首名叫，《少年》的歌曲這樣唱道：“記憶中的那個少年，驕傲地發出宣言：伸出雙手就能擁抱全世界，相信所有的夢想一定會實現，一切看起來都不會太遙遠……”是的，此時的我們，恰同學少年，風華正茂，自我意識開始迅速發展，對認識“自我”表現出極大的興趣，特別是表現在關注自我方面，希望“我的青春我做主”。
但是，由於我們心智還不成熟，我們常常會陷入矛盾之中。我們此時最突出的表現是具有了成人感，擁有了獨立意識，不願受父母或老師過多的照顧或干預，特別是對一些是非曲直的判斷，不願意輕易聽取他人的意見，並有強烈表達自己意見的願望。但是，由於我們社會經驗和生活經驗的不足，我們經常會碰壁，又不得不從父母師長那裡尋找方法或尋求幫助。
我們總認為自己已經成熟或長成大人了，因而表現出成人的樣子，渴望他人把自己看作大人，希望獲得尊重和理解。但是，在思想和行為上我們往往盲目性較大，容易做傻事和蠢事，還帶有明顯的小孩子氣。
我們希望與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，渴望他人和自己一樣敞開心扉來相待彼此。但是，我們的這種渴望往往找不到釋放的途徑，只好把心聲寫在日記里。這些心裡話由於自尊心的緣故，不願被他人知道，於是就形成了既想讓他人理解，又害怕被他人知道的矛盾心理。
我們由於生理的發育，出現了對與異性交往的渴求，希望接近異性，希望在異性面前表現自己，甚至出現朦朧的念頭等。但由於學校、家長和社會的約束與限制，我們在情感的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑與矛盾狀態。
我們在心理上出現獨立性與成人感的同時，自覺性和自制力也得到了加強，我們希望自己能夠自覺遵守規則和承擔應盡的義務，但往往又難以較好地控制情感，有時會魯莽行事，使自己陷入既想自製但又易衝動的狀態中。
其實，這些混沌的心理現象，就是我們成長與成熟的自然過程，我們要認清這些，學會正確地自我做主。否則，我們就會走向另一個極端，掉進陷阱。為此，作者特別編撰了《我的青春我做主》系列叢書，主要指導青少年在青春的季節，要學會自強、自立、自勉、自信、自尊、自愛、自知、自樂、自製、自謙等，這樣才能真正做到和做好“我的青春我做主”啊！
青春是我們人生最美好的季節，每位青少年都想追求卓越，都想立志成才。但是，面對激烈競爭和沉重學業，以及身心成長過程中所遇到的各種挑戰，身心並不成熟和生活閱歷尚淺的我們，很容易在青春的路上迷失方向，從而阻礙我們健康成長與發展。本套叢書能夠幫助青少年正確地面對青春的各種問題，順利地排解青春期的煩惱，很好地設計人生，從而健康快樂地學習與成長，使自己成為真正的陽光青少年！
青春是人生旅程中最絢麗多彩的時光，它可以說是鮮紅的，熱情似火；它可以說是碧綠的，生機勃勃；它可以說是雪白的，純潔爛漫；它可以說是金黃的，璀璨輝煌……
青春是什麼昵？青春就是長大的感覺，我們開始萌生美麗的夢想。仿佛我們心中升起了一輪金色太陽，能夠一直照耀我們的人生之路。這就是青春的無限魅力，我們讚美青春的魅力，其實就是頌揚我們自己無限的青春夢想啊！
有首名叫，《少年》的歌曲這樣唱道：“記憶中的那個少年，驕傲地發出宣言：伸出雙手就能擁抱全世界，相信所有的夢想一定會實現，一切看起來都不會太遙遠……”是的，此時的我們，恰同學少年，風華正茂，自我意識開始迅速發展，對認識“自我”表現出極大的興趣，特別是表現在關注自我方面，希望“我的青春我做主”。
但是，由於我們心智還不成熟，我們常常會陷入矛盾之中。我們此時最突出的表現是具有了成人感，擁有了獨立意識，不願受父母或老師過多的照顧或干預，特別是對一些是非曲直的判斷，不願意輕易聽取他人的意見，並有強烈表達自己意見的願望。但是，由於我們社會經驗和生活經驗的不足，我們經常會碰壁，又不得不從父母師長那裡尋找方法或尋求幫助。
我們總認為自己已經成熟或長成大人了，因而表現出成人的樣子，渴望他人把自己看作大人，希望獲得尊重和理解。但是，在思想和行為上我們往往盲目性較大，容易做傻事和蠢事，還帶有明顯的小孩子氣。
我們希望與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，渴望他人和自己一樣敞開心扉來相待彼此。但是，我們的這種渴望往往找不到釋放的途徑，只好把心聲寫在日記里。這些心裡話由於自尊心的緣故，不願被他人知道，於是就形成了既想讓他人理解，又害怕被他人知道的矛盾心理。
我們由於生理的發育，出現了對與異性交往的渴求，希望接近異性，希望在異性面前表現自己，甚至出現朦朧的念頭等。但由於學校、家長和社會的約束與限制，我們在情感的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑與矛盾狀態。
我們在心理上出現獨立性與成人感的同時，自覺性和自制力也得到了加強，我們希望自己能夠自覺遵守規則和承擔應盡的義務，但往往又難以較好地控制情感，有時會魯莽行事，使自己陷入既想自製但又易衝動的狀態中。
其實，這些混沌的心理現象，就是我們成長與成熟的自然過程，我們要認清這些，學會正確地自我做主。否則，我們就會走向另一個極端，掉進陷阱。為此，作者特別編撰了《我的青春我做主》系列叢書，主要指導青少年在青春的季節，要學會自強、自立、自勉、自信、自尊、自愛、自知、自樂、自製、自謙等，這樣才能真正做到和做好“我的青春我做主”啊！
青春是我們人生最美好的季節，每位青少年都想追求卓越，都想立志成才。但是，面對激烈競爭和沉重學業，以及身心成長過程中所遇到的各種挑戰，身心並不成熟和生活閱歷尚淺的我們，很容易在青春的路上迷失方向，從而阻礙我們健康成長與發展。本套叢書能夠幫助青少年正確地面對青春的各種問題，順利地排解青春期的煩惱，很好地設計人生，從而健康快樂地學習與成長，使自己成為真正的陽光青少年！
