雲南藥膳

雲南藥膳

《雲南藥膳》是1998年雲南科技出版社出版的圖書,作者是郭之瑗。

基本介紹

  • 書名:雲南藥膳
  • 作者:  郭之瑗  
  • ISBN: 7541611190
  • 頁數:174
  • 出版社:雲南科技出版社
  • 出版時間:1998年7月1日
  • 開本:32開
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序二
滇味審美
郭之瑗
在世界美食櫥里,中國食品是最精彩的一格。中國飲食文化源遠流長,由於無數代勤勞智慧的各族人民的不斷革新、創造,如同一條洋洋大觀的河流,在東方的大地上流光溢彩,這條大河的一支,流向彩雲之南。在雲南26個兄弟民族的共同開拓下,形成了博採眾長,高揚自我,融八大菜系特長於己,萃烹飪十法技巧於手的“滇味”。其佳肴人選《中國名菜譜》一書的達148道,其中以野獸、野禽和昆蟲人菜的有47道,食用菌、食用花和野菜的有46道,淡水魚鮮55道。
滇味的家園——雲南,是一塊美麗、豐饒、神奇的土地。由於地處雲貴高原,地形反差強烈,緯度較低,因而氣候多種多樣。藍天白雲,陽光燦爛,為農作物的多樣化和動、植物的多種性創造了優越的生態環境。雲南多山,“一山有四季,十里不同天”。山區氣溫垂直變化的特點,使雲南的農業具有立體型構架——山腳稻穀金黃,山腰果樹飄香,山頂蕎麥花放。四季鳥語花香,四時果蔬不斷。
“九分山和谷,一分壩和水”是雲南地形的本質;集高山、深谷、丘陵、盆地為一體,使雲南農、林、牧、副、漁五業俱全。滇西山地峰高林密,是各色山珍的麇集地。滇南河谷,土地肥沃,是熱帶植物繁衍的風水寶地。紅壤莽林的雲南,被科學界稱為“中國植物區系發生的搖籃”,素有“植物王國”和“動物王國”的稱譽,生物資源豐富,提供了各種各樣的膳食原料。茫茫山林中,野蔬隨手可摘,奇果俯首即拾,各色山珍更為滇味奇饌提供了道地原材料,使之自然真美,原汁原味。
雲南雖屬內陸地區,遠離大海,然而河流眾多,更有被稱為“高原明珠”的淡水湖泊星羅棋布,淡水資源豐富。迄今為止具有的300餘種淡水魚類,占全國淡水魚類總數的40%以上,為滇味水鮮源源不斷地輸送鮮活的原料。
廣袤的紅土地上不但五穀豐登,而且六畜興旺,馬、牛、豬、羊、雞都有聞名全國的品種,為滇味肉食佳肴提供了優良的原料。鄧川乳扇、路南乳餅、宣威火腿、麗江米灌腸、武定壯
雞、宜良燒鴨、昆陽滷鴨……都是國內外賓客交口稱譽的美味佳肴。
天厚雲南,滇菜有取之不盡,用之廣泛的原料,為滇味的豐富多彩奠定了堅實的物質基礎。遠在170萬年前就以元謀猿人跨進文明門坎的雲南各族人民,用勤勞和智慧,創建了融北鹹南甜,東辣西酸為一體的滇味,形成用料奇譎,精彩紛呈,濃而不烈,鹹而微甜,鮮而不膩,辣而不辛,南北皆宜,東西適應的特點,展示出彩雲般的美學特徵——
奇譎美 滇味包容了25個少數民族的萊餚。蠻蒼、古樸的民族菜,用料及成菜的奇譎令人拍案叫絕。納西族、普米族的豬膘肉、風肝、天麻和岩鴿、醉雞,景頗族的火燒牛乾巴、竹筒煮鱔魚、舂鱔魚,哈尼族的炸竹蟲、竹筒燒肉、石蹦燉蛋,文山壯族的岜夯雞,瑤族的罐醃豬肋骨,傣族的牛撒撇、鳳梨雞片、煮青苔,怒族的斜拉,白族的冰糖螺豆腐、牛奶煮弓魚、木瓜燜雞……琳琅滿目,聞所未聞,無不神奇怪異,引得遠方客人一品為快。
……

目錄

話說藥膳與食療
藥膳菜
1.大燉鹿沖
2.黃燜麂子肉(傈僳族)
3.煮蛇圓子(哈尼族)
4.油炸花蜘蛛(布朗族)
5.赤豆鯉魚
6.天麻魚
7.鯽魚百合柿餅湯
8.清湯橄欖魚(哈尼族)
9.糖醋喀比(藏族)
lO.舂鱔魚
11.蒜燜泥鰍
12.砂鍋泥鰍芋頭(白族)
13.蝦仁炒芹菜
14.白炒三七花田雞(壯族)
15.石蹦燉蛋(哈尼族)
16.帕哈煮螺螄(傣族)
17.爆炒螺肉(布依族)
18.冰糖螺豆腐(白族)
19.白參肉圓
20.大黑藥蒸肉餅
21.豬腦鴿蛋葵花
22.首烏肝尖
23.砂仁肚條
24.清湯脆肚(瑤族)
25.白果燉小腸
26.心肺燉花生
27.薏米燜豬腳(苗族)
28.臭參燉排骨
29.汽鍋牛鞭(回族)
30.枸杞牛鞭
31.雲腿香菇牛鞭
……

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