雙菇蝦煲

雙菇蝦煲

雙菇蝦煲是蘑菇10朵、蝦子10隻、杏鮑菇2根等製作成隊食品。材料:蔥1支、蒜頭5粒、香菇5朵、香菜2根 調味料:豆油伯金豆醬油1大匙、雙色披薩起司適量、酒1大匙、黑胡椒粉1/2茶匙、初榨橄欖油

基本介紹

  • 中文名:雙菇蝦煲
  • 主要食材:蘑菇10朵,蝦子10隻,杏鮑菇2根
  • 輔料:蔥1支、蒜頭5粒、香菇5朵
  • 調料:酒、黑胡椒粉、初榨橄欖油
做法
1、冬粉泡水、蔥切花、蒜頭切片備用。
2、把杏鮑菇切塊後,用刀子在菇表面畫出交錯的刀痕(這樣看起來就像素食的干貝)tips:所有的菇類,買回來最多用擦洗就好,不要水洗、泡水喔!因為泡水會破壞菇類本身的多糖體成分,反而會讓菇在烹煮後產生酸氣。
3、蝦子的部份把身體的殼剝除,只留下頭尾的殼。
4、把切好的菇直接放到鍋中,不用放油,開中火直接乾煎,煎到香菇雙面變金黃色,接著蓋鍋蓋燜約1分鐘的時間讓他裡面比較熟成。
5、取另外一個鍋子裡面加入橄欖油,用小火把蒜頭片爆香到金黃色。
6、把蝦子加入蒜頭中一起乾煎乾炒。
7、菇類熟成的差不多時,加入醬油20g熗鍋拌炒,接著把蝦子蒜頭一起加入香菇中後,蓋上鍋蓋燜2分鐘。
8、在煎鍋蝦的鍋子內加入一碗水,把泡過水的冬粉用食物剪刀剪成一段一段放入水中,加入醬油20g,蓋上鍋蓋燜熟,約燜2分鐘。
9、開菇類的鍋蓋,灑上起司、蔥花後,蓋上鍋蓋約10秒後即可關火。
10、菇類灑上黑胡椒,冬粉起鍋前淋上橄欖油即可起鍋,再把菇、蝦一起擺盤、淋上醬汁即可。
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