陳淇淇（1996年出生）是來自浙江溫州的花樣滑冰國家隊體能教練，畢業於北京體育大學體育教育體能訓練方向及體育英語雙學士學位。陳淇淇的第一位帶訓隊員是"撐竿跳女神"李玲。她通過科學評估運動員身體狀態，制定個性化的體能訓練方案，致力於降低運動損傷風險、延長運動員職業生涯，並在2022年北京冬奧會期間參與備戰工作，負責監控運動員心率、睡眠等生理數據，指導每周3-4次體能訓練及康復治療。
作為花樣滑冰國家隊體能教練，她將專業經驗套用於青少年體適能訓練。其合作對象包括亞洲女子撐桿跳紀錄保持者李玲、東京奧運會銅牌得主楊舒予等知名運動員。
基本介紹
- 出生年份：1996年
- 籍貫：浙江溫州
- 畢業院校：北京體育大學（雙學士學位）
- 國家隊任職：2021年9月加入花樣滑冰國家隊
- 企業創辦：溫州科蒙體育文化有限公司（體適能訓練）
- 服務對象：含李玲、楊舒予等奧運選手
教育背景,職業經歷,訓練體系,冬奧貢獻,
教育背景
- 2014年畢業於浙江省甌海中學
- 北京體育大學雙學位：
- 體育教育體能訓練方向
- 體育英語專業
職業經歷
- 早期工作（2021年前）：
- 擔任中國冰球學院體能教師，負責男子冰球集訓隊體能訓練及翻譯工作
- 國家隊任職：
- 2021年9月起任花樣滑冰國家隊體能教練，備戰北京冬奧會
- 主導監測運動員每日心率、睡眠質量及疲勞指數，動態調整訓練強度
- 企業創立：
- 2021年9月加入花樣滑冰國家隊，負責體能訓練，幫助運動員挖掘潛能、改善運動表現
訓練體系
- 科學監控：
- 建立包含心率變異性、主觀疲勞量表等多維度評估系統
- 每周規劃3-4次專項體能訓練，結合普拉提課程提升核心穩定性
康復保障：
- 針對運動員舊傷設計再生訓練方案
- 實施運動後物理治療恢復程式
合作模式：
- 與主教練、營養師等團隊成員協同配合
- 提出科學訓練方法，降低運動員傷病風險
冬奧貢獻
- 在2022年北京冬奧會周期內，成功保障：
- 花樣滑冰國家隊運動員不受傷並保持最佳競技狀態
- 關鍵運動員競技狀態峰值與賽程精準匹配
創新套用生物力學分析技術最佳化跳躍動作發力模式
