開心酸果

基本介紹

  • 中文名:開心酸果
  • 主要食材:蘋果
  • 配料:蜂蜜
  • 工藝:攪拌
【原 料】
蘋果100克,梨100克,櫻桃25克,檸檬汁25克,蜂蜜8克。
【製作方法】
將蘋果、梨洗淨後去皮去核切塊,櫻桃洗淨,將水果在盤中擺成小山形狀;準備一個乾淨的小碗,倒入檸檬汁和蜂蜜,攪拌均勻後淋在水果小山上即可。
【營養分析】
櫻桃的含鐵量是百果之首,經常食用櫻桃可補充人體對鐵的需求,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。這款水果拼盤造型別致美觀,味道酸甜適口,是春夏餐桌上一道亮麗的風景。

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