《開創生命的奇蹟：掌握健康和幸福的鑰匙》是中信出版社出版的圖書，作者是(美國)阿諾德·福克斯 (美國)巴里·福克斯
基本介紹
- 書名：開創生命的奇蹟：掌握健康和幸福的鑰匙
- ISBN：9787508616834
- 出版社：中信出版社
- 開本：32
- 平裝：273頁
- 正文語種：簡體中文
- 條形碼：9787508616834
- 尺寸：20.6x14.6x2cm
作者簡介,內容簡介,媒體評論,目錄,
作者簡介
作者：(美國)阿諾德·福克斯 (美國)巴里·福克斯 譯者：徐煒韜
內容簡介
《開創生命的奇蹟:掌握健康和幸福的鑰匙》內容簡介：如果您能按照由阿諾德·福克斯和巴里·福克斯二位博士設計的簡單日常程式安排自己的生活，你就將會進入完全由自己控制的創造奇蹟的秘密決策之中。你可以：·通過改變與自我的對話來克服生活的障礙。·在面對壓力、抑鬱、心臟疾病甚至癌症的侵擾時，將它們一一克服並創造出健康的奇蹟。
·發現祈禱的神奇力量。
·學到消除悲觀和抑鬱的方法，從而擁有健康積極的心態。
·將一些信仰放在自己的工作當中，並從今天開始創造生命的奇蹟。
·將以上方法全部納入到自己的生活中去，這樣就能夠觸摸到生命中你愛的一切。
媒體評論
福克斯父子提出了這樣一個如水晶般透明的信息：健康和幸福的鑰匙在你自己手中，由你自己掌握。所有的一切都始於你心中的積極想法。他們用科學的研究成果、啟示來教會你如何使用這把鑰匙。
——羅伯特·H·舒勒(Robert H．Schuller) 國際著名公眾演說家
當你閱讀和學習本書，並按照從中學到的內容行動時，你將能更好地理解這一點，那就是：創造生命的奇蹟在你的生活中究竟意味著什麼。
——唐·M·格林(Don M．Green) 拿破崙·希爾基金會執行官
目錄
序言
前言
第一天 性靈！
性靈！
“性靈”這味藥
什麼讓我們強大？
成功秘訣
性靈孱弱時
“思維疾病”
治癒思維疾病
“願望”成真時
通過性靈實現
性靈的處方！
開始行動
每個“失敗”都是成功
第二天 你的心靈福音書
心理神經免疫學：心靈和身體的關聯
你是你福音書的唯一作者
你的現實是好訊息還是壞訊息？
說出來，便會相信
如何書寫自己的成功福音書？
預言美好未來
處方：書寫
書寫好訊息的特別處方
第三天 描繪美景
好壞由你定
濾色鏡和顏色
壓力：消極盡維的結果
“思維的藥物”
思維和你的心臟
給心臟施壓
從思維到高血壓，再到災難
我們的思維和膽固醇
我們的思維和免疫系統
思維和癌症
思維和糖尿病
思維和猝死
到底什麼讓我心煩？
選一塊新調色板
處方：選擇
書寫你自己健康歡樂的願景
第四天 你的福杯滿溢
悲傷無罪
“悲劇並非一成不變”
“信念法則”
第一信盒
受傷的性靈
敵人就是你自己
信念是關鍵
深植於性靈
處方：信念
你的生命之杯
第五天 愛的法則
愛這種藥
投射法則
你愛誰？
擴展收縮原則
像訂購比薩餅一樣訂購古柯鹼
什麼是愛？
履行愛的義務
付出法則
該什麼時候付出？
教給他人付出的道理
愛上與神相處
你的福音書上寫著什麼？
大愛便無恨
把歡樂帶給生者
第六天 敢於成功
在一起
依賴、絕望、疾病
掌握自己的人生：五個基本步驟
成倍法則
責備原則
勇擔責任
“讓不可能見鬼去”
盤點
處方：行動！
第七天 名為祈禱的藥
祈求，尋覓，叩門
處方：祈禱
第八天 打漂亮的勝仗
決心vs．癌症
伸手摘星的勇氣
決心的敵人
在生命的羅盤上做記號
失敗的成功之處
成功的勇氣
平靜地堅持
一個決意要死的人
處方：決心
決心使然
第九天 呼喊快樂！
永遠不要放棄你的快樂！
為什麼別人試圖限制你的快樂？
“快樂”是一種藥
做生意的代價
憂慮：壓抑我們的生命
從悲傷獲得快樂
快樂的六大秘訣
處方：呼喊快樂
第十天 寬恕和補償
管理我們的性靈花園
從寬恕到快樂：全循環
把你的寬恕說出來
放下你的“衛骨”
化憤怒為快樂
可以生氣嗎？
開發你的精神反射
我們能永遠寬恕嗎？
“精神痛症”：一種致命疾病
如果你只能原諒少許
如果你還沒準備好寬恕……
獲得一點幫助
原諒作惡者
先原諒最需要原諒的人
過錯不是失敗
處方：寬恕和補償
第十一天 夢想成真
積極的夢想
學會做個了不起的傾聽者
對付消極夢想
眼見為實
處方：相信
處方：看見
處方：聆聽
處方：行動
最大的夢想
處方：夢想
敢於夢想
第十二天 “我會好起來”：慰藉的藥
永不忘記的一課
“我會好起來”
我們認為自己感覺好些，真的就會感覺好些嗎？
新定義
象徵，信念，寬慰
安慰劑是信念
祈禱是安慰劑
關注最好的
處方：“我會好起來”
集中關注你所渴望的
第十三天 補償：對自己的積極成癮
就像試圖平息海浪
性靈缺口
成癮的悲哀：悲哀成癮
可怕的成癮三部曲：強迫、行動、反作用
頭號成癮
個人成癮性檢查表
痛苦成癮
病痛圈
你是疾病圈成員嗎？
喜歡失敗
你正在“填補空缺”嗎？
錯誤方法
互相幫助
我自己的頓悟
不完美不是災難
積極成癮計畫
處方：積極生活
最好的藥物：性靈！
第十四天 開始
“這裡沒人會死”
思維的營養
改變世界的66個詞
“我相信”
終極問題
什麼是成功？
世界由你創造
這就是開始
處方：開始
你能創造奇蹟嗎？你肯定能！
致謝
