基本介紹
歷史,特點,各種玩法,長板構成,其他裝備,手套,橋墊,板頭保護,關於護具,注意事項,
歷史
關於長板的起源有兩種說法，一種是和滑板相近的說法，起源於衝浪。話說在60年代末，美國衝浪運動非常發達，但是天氣對於衝浪來說有著很大的制約，因此，有些玩家開始在衝浪板上按上旱冰鞋的輪子，在城市的馬路上滑行，這也就是為什麼長板中最基本的“魚形”板會非常像衝浪板的原因，我們叫它為surfway longboard。
而關於長板起源的另一種說法來自於一個板類運動的傳奇人物Sims。據說，sims本人是一個板類運動的超級達人，從衝浪，滑雪到滑板樣樣玩，樣樣精通。慢慢，他開始嘗試著去把三者結合在一起，並開始不斷發明各種不同的板型。時至今日， Sims公司依然在不斷發明及開創著長板的不同板型。
特點
長板也是板類運動的一種，但是長板運動（longboard ）不同於滑板運動(skateboard )，是兩種不同的運動。
長板的玩法特別多樣。這些玩法在國際上並沒有一個嚴格的規定。
長板的玩法幾乎都是速度掛鈎，在downhill時，速度通常可達（30--120km/h）。現有世界紀錄為143.89km/h。
長板的樂趣在於：速降downhill，slide，drift（漂移）， dancing（在板面上做出各種技巧動作，形似跳舞），花式freestyle，過障礙slalom，代步等。
長板因其玩法，板型豐富多樣。
代步（cruising） |
這是大多數人選擇長板的主要原因，長板有優於滑板的速度，優於輪滑鞋的便捷及路面適應能力，優於腳踏車的隨身攜帶，因此，在國外有人用長板代步去橫穿國家，作為長途旅行的工具。 |
速降（down hill） |
這類玩法是長板里最刺激，最有競技感的玩法，長板速降一般都是依靠重力來驅動，也就是說一定會找坡找山去玩，同時，速降在全世界有著類似IGSA之類的專業賽事，速降冠軍是每個專業長板滑手所夢想的榮譽。值得一提的是，長板速降世界紀錄達到了143.89km/h！這類板子一般比較硬，長度適中，科技含量很高，輪子一般選用專業的速降輪，非常抓地，並會根據不同比賽路面調整輪子的硬度。 |
高速自由式（free ride） |
這類玩法屬於非常高階的玩法，一般玩的時候都會找一個比較長的坡，在整個下降的過程中做出很多例如漂移，轉體之類的動作，這種玩法非常刺激，同時也伴隨著比較高的危險性，長板的極限性能夠從這種玩法充分的體現。同樣，因為速度，這類板子和速降板差別不大，板子比較硬，長度也適中，腳窩鎖腳，輪子選擇要根據具體的速度來選擇。 |
漂移（slide/drift） |
這也是長板比較特殊的一類玩法，因為長板速度非常快，同時沒有剎車系統，因此這類玩法玩的是高速時的減速和剎車技術，一般長板漂移玩家都會使用特殊的手套來輔助，這種玩法不論玩還是觀賞都非常刺激，非常酷！因為速度，這類板子一般比較厚重，沒有彈性，同時板子的腳窩會比較鎖腳，輪子會選用比較合適漂移的輪子。 |
舞蹈（dancing） |
這雖然並不是字面上那樣踩著板子跳舞，但是這種在板子上來回挪動步伐，轉動身體的動作做出來確實像舞蹈一樣，飄逸，漂亮。這類動作對平衡有著很高的要求，看起來容易，做起來很難。這類板子一般很長，如果你看到板子超過了42英寸，那它一定是一塊dancing板！ |
平地花式（freestyle) |
這類玩法其實和街式滑板類似，以花樣技巧為主，但是因為板子更長，更大，動作不會像街式滑板那樣靈活和高飛，大部分動作比較舒展和飄逸，同時，雙手在技巧里的套用更多。這類板子一般都會有上翹的板頭板尾，板身不會太大，太沉。 |
繞樁（pumping/slalom） |
與輪滑繞樁類似，通過身體的扭動，使板子以S型線路滑行繞過立柱，具有很高的技巧性。這類板子多是較短的板面，使用靈活的正立軸支架，以及使用有角度的橋墊。 |
長板在北美和歐洲非常流行，而在中國卻很少有人認識。
希望以上的信息可以給讀者一個長板的基本信息。
各種玩法
長板玩法並非固定，可以靈活穿插，滑手們都有自己的風格。如果你真心喜歡長板，以上玩法都可以嘗試下。長板另一魅力在於滑手之間的交流，幾個人一起玩總比一個人更富有樂趣。更有人以長板做為交通工具，長途旅行。
長板構成
板面
長板板面多使用楓木，竹木製成，隨著對板子性能的更多要求，長板開始添加進一些複合材料，例如玻璃纖維或碳纖維，更有使用純合金製成的板面。板面通常貼有砂紙 (grip tape)，帶彈性的板面通常會有隆峰 (camber)，即在前腳的位置稍稍隆起；腳窩 (concave) 是指板面下陷，從板的前方或後方水平看過去，板面呈現一個U型。在速度快時它可以很好地幫助滑手保持穩定。有些板既有隆峰又有一個很淺的腳窩。如果從板的側面看，板呈現出一個淺淺的U型，這就叫rocker。和短板不同的是，長板的頭 (nose) 和尾 (tail) 的形狀和大小可以是不同的。
freeride | |
 | freeride板型在過去沒有特定的形式。只要板在以downhill為前提下，做出各種漂移，carve（壓彎），滑行和各種巧妙技巧的動作，都可以使用這種板型。 但是現在，freeride板型的標準是 板身可以雙向使用，加上比較深的wheel well(輪窩)，並且通常使用drop-through類型的橋（反裝橋）。 輪子通常使用70-76mm，78a-89a |
speedboard | |
 | 此板是為了速度而誕生的（down a hill as fast as possible） 該板型特點是：穩定，中等程度的板面凹陷 no kicktail（板尾無法像freeride板型那樣讓你有空間踢板--做動作） 長度一般在36寸 - 46寸(實際上大部分所見的是在38寸- 41寸) inverted-style trucks(倒裝橋)， 以drop-through和top-mount為構造 此種速降板可以避免wheelbite（輪咬） 輪子通常使用70-100mm，78a-89a （比賽中大多數選手偏向於使用70-75mm，80a） |
slalom | |
 | 此板用於挑戰障礙賽（相當於輪滑中，在你面前擺上很多瓶子，你越過障礙），也可用於downhill---速度比較多變 一般長度為30寸 - 36寸 板面凹陷分布不均勻（一般為前腳部分） 板尾有kicktail---並不適用， 或者有footrest（這是一個工具，裝在板尾的一個木條狀的東西，讓你的腳可以踩在上面) |
cruising | |
 | 此板多用於交通工具，或者刷街 一般適用軟輪（此板簡單，因為不需要做技巧，所以沒有過多的介紹板型） |
carving(更瘦） | |
 | 此板用於在下坡時，玩S型路線~~~ 適用該板型的人們一般將該板組裝成擁有 極端的轉彎功能 一般該板型長度超過36寸 輪子 75a - 85a（不甚了解） |
long distance | |
 | 作用分為兩種：其一，讓你蹬板時，可以滑動更遠。 其二：身體扭動帶動板滑的更遠（俗稱pumping） 此板較輕，板型通常類似Slalom（第三個板型），但是稍微長一些 輪子通常使用70 - 76mm, 77a - 84a |
boardwalking&dancing | |
 | 此板屬於freestyle（不是freeride），玩家通常在板上做出各種動作（形似舞蹈） 通常長度為 40寸 - 60寸 板身 有 或者 沒有 凹陷， 板頭板尾可以 kick（你們明白，我無法翻譯） 不存在wheelbite（輪咬）的問題 輪子通常使用70mm - 76mm, 77a - 84a 對於橋，有正裝，也有反裝 |
technical sliding | |
 | 此板多用於玩slide， 一般是在一段坡上，從上往下做各種旋轉，stand up slide ， check slide 等 玩此類型的人們通常戴有全套護具（膝蓋，肘，手，頭） 此板長度通常為 34寸- 38寸 正裝橋 輪子 根據個人， 一般使用硬度高， 直徑小的 |
正裝板（Top mount）與反裝板（Drop through）
反裝板：通過在板面上切割特殊的裝橋孔，使橋座能從板面中穿上來安裝在板子的正面，這也是長板獨有的一種裝橋方式。
正裝板：就是橋安裝在板子的下面，與普通街式滑板一樣。
橋
連線板面和輪子的關鍵部件，有正裝 (topmount) 和反裝 (drop-through) 兩種用法。主要包括底座 (base plate)，pu（bushing），主橋釘 (axle) 和掛桿 (hanger)。一般我們說的橋的寬度，指的是中間掛桿的寬度（Independence橋除外）。理論上說，橋越寬就越穩定，但轉向也相對較不靈活，因為板對掛桿的槓桿作用 (leverage) 減少了，而輪子需要滑行更長的距離來獲得轉向所需要的角度。平花板常用的是P橋,P橋的特點就是最大角度是45度角，這種角度比較適用於平花的任何專業度比較高的動作。
pu（bushing）
橋的核心部件，一對pu的好壞，軟硬，直接影響板的滑行體驗。pu的材質為聚氨酯，硬度在80a-96a之間，越硬的pu高速下越穩定不會導致橋的晃動，而軟的pu則更具靈活性，易於轉向，pumping。
pu形狀有錐形(ocnes)，柱形(barrel)，扁型(eliminator)三種，主要搭配方式基本有三種：上錐下柱一類較具靈活性多用於dancing/cruising，雙柱搭配硬的pu穩定，且不喪失過多轉向性多用於DH/FR，雙錐搭配軟的PU極具靈活性多用於pumping/slalom。扁型pu轉向極差，但是極其穩定，在追求高速的情況下使用。
軸承
在輪子和掛桿之間保持順暢轉動，可以使用街板軸承，通常與間隔圈（bearing spacer）一同使用（一體軸承除外）。
輪子
長板輪子一般分為三類downhill/carving/pumping/dancing/slalom一類為抓地極強的，freeride/freestyle等一類既需要一定的抓地，又需要一定的slide通順性，technical slide類幾乎沒有抓地力，與街板輪類似。輪子製作材料為聚氨酯，直徑通常在60mm-75mm之間，硬度在78a-86a之間。硬度越硬越容易slide，反之則更抓地。
DH輪：輪邊一般是鋒利的直角，輪核較小，擁有較大的寬度，抓地力很好。
FR輪：輪邊是有一定弧度的，便於slide，輪核較大。
其他裝備
手套
FR，DH，Slide不可缺少的裝備
控制slide時的腳位，使用橋釘固定在板面上
橋墊
墊在橋與板面之間的，增加高度，可以減少咬輪（wheelbite）幾率
板頭保護
保護板頭的護具，防止板子撞傷，因為板型太多並沒有統一的護具，多是板友自己DIY。
關於護具
長板護具包括頭盔，護膝，護肘，護脛，以及皮衣（高速DH必備）。作為一項極限運動，處處伴隨著危險，建議玩板時戴好護具，尤其是頭盔。
注意事項
- 新手從學習腳剎開始，不管你想玩那種玩法。
- 初期腳踝腫痛，膝蓋疼痛屬正常現象，堅持下去。
- 未習得腳剎神技者，不得上馬路。
- 不要在人多的地方練板，脫腳易傷人。
- 輪子需要磨合後才能更好的slide。
- 學slide建議從單手內外剎開始。
- 不要隨便嘗試沖坡，下山，standslide，往往沒有好結果。
- 頭盔一定要戴，速度30千米每小時及以上時一定要戴齊護具。
