金果粒粒香

金果粒粒香

金桔的清香、加入了小米的滋養,入口軟糯,很好吃、很特別的一道甜點小米又稱為粟米,營養豐富、味甘鹹,有清熱解毒、健脾除濕、和胃安眠的功效。

基本介紹

  • 中文名:金果粒粒香
  • 主要原料:小米52克、金桔12個
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:滋陰養血、減輕皺紋
簡介,原料,做法,細節,

簡介

富含B1、B12等維生素,能防止消化不良及口舌生瘡;常食小米還能滋陰養血、減輕皺紋、色斑、色素沉積;因此,平日裡多食用些小米對我們的身體是非常有益的喔!

原料

小米52克、金桔12個、金桔醬10克、蜜棗3個、聖女果脯1個、彌猴桃脯1個

做法

1、將小米洗淨後浸泡約二小時。
2、金桔用鹽水浸泡半小時後洗淨並控乾水。
3、將浸泡後的小米瀝乾水,再加入切碎的果脯乾和金桔醬。
4、拌和均勻。
5、取一個金桔用小刀削去頂部一部分。
6、再用小刀掏出裡面的果肉。(注意掏的時候不要把果皮弄破了喔)
7、依次掏完全部金桔。
8、將拌好的小米用小勺裝入到金桔中。
9、將裝了小米的金桔放到盤中擺好。
10、放入蒸鍋,開中火蒸,上汽後約20分鐘即可關火。
11、取一小鍋,放入少許清水、金桔醬、少許蜂蜜、並調入少許玉米澱粉,小火加熱成透明的薄芡。
12、蒸鍋中取出蒸好的金桔,擺好盤,用小勺將薄芡淋在金桔上面就可以吃了。

細節

裝入小米時不要裝多了,因蒸熟後還要膨漲,我這個好象就裝多了一點,有點冒哈。另外,調薄芡時加入少許蜂蜜是為了使芡更透明。果脯已有甜味,拌小米時就不要另加糖了,已免過甜。金桔醬是我自己做的,感覺比橙子醬還好吃,喜歡的可以做點試試。
金果粒粒香

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