本書介紹了藏密氣功的源流，金剛瑜伽母拳法的打法等。本書介紹的是金剛瑜伽母拳法。金剛者，金中之精也，不可破壞，為寶中之寶，能斷一切煩惱。瑜伽，意為相應，是指思悟佛教真理的修行方法。“瑜伽母拳法”包括練氣、動功、發聲法、六字真言法和靜功五個部分。具體功法有十數種，是西藏督咯呼圖文圖所傳，原有四十三法，茲擇其善之善者加以介紹，亦足為終身之用。
基本介紹
- 中文名：金剛瑜伽母拳法
- 法數：43
- 民族：藏族
- 別稱：金剛亥母拳法
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拳法介紹
大金剛瑜伽母拳法，又稱金剛亥母拳法，為藏密噶舉派（白教）“金玉不易、輕易不傳”的一套大法。
概述
我有幸得恩師傳授這套大法。“大”者為無所不包，應有盡有、智慧、圓滿，足用終身。“金剛者”，金中之精也，堅不可破。為寶中這寶，修持能行五方之氣、五方之光，能淨、治身，脈之氣，去全身之濁氣，斷一切煩惱、延年益壽、獲金剛不壞之身。“瑜伽”者意為相應，即身、口、意三密相應，天人相應之意，是思悟佛法超的修持方法，修之可祛病、健身、常樂、長壽，增智開慧。
大金剛瑜伽母拳法特點：
一、本法包括“大圓滿”、“大手印”所修每一座“妥嘎”（色法，把物質、在人指身體）、“且卻”（心法，指精神）“色心不二”（心物不二、心物一體、天人合一）三部分核心內容。長修者，會達到心理安祥的境界，安祥是生命源泉，活水。是永不枯竭的幸福源泉。“百病從心生“，心安氣足，氣足血旺、血旺病除，繼續修持，終可達到徹悟宇宙的人生真諦的大圓滿境界。
二、本法是修“大手印”或“大圓滿”等各種密宗大法的後階段修持功法，是密宗承前繼後的一套功法，即能簽別“前行”功法的情況，更能鞏固提高功效，是一套完整功法。
三、本法包含密宗各派的主要修持法，如“金剛涌”、“九節佛風”、“寶瓶氣”、“拙火定（即靈熱成就）”以及氣脈、輪、明點等修持內容。專心潛學，可觸尖旁通。
四、大金剛瑜伽母拳法，功法共有十三節、六十六法級成，其中四十六個拳法（即修氣、修脈、修輪、修明點的動功），二十四個聲法（即發聲法）。根據本人實際情況可以分開修，也可以全修，全修最佳。能拳聲融合（即修身動功與發聲法相結合），打開脈輪，調動功能氣、智慧氣，進而達到“梵穴”開、明點亮、健康長樂、長壽之奇效。
五、拳法中，修持時要以意領氣。並且有六節拳法在結尾時，都有“金剛鎖（縮）”搖身“呵”氣，前擊丹田，後擊命門、前後二陰上提，使氣向上沖開三脈五輪（即中脈、左脈脈、右脈三脈、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪五輪），固精培元、壯大丹田元氣，練氣入骨、可鎖住年令不老化（金剛鎖），縮回年齡、返老回春（金剛縮）。
六、聲法中，要結合觀光，使音頻轉化為光譜、由聲音轉化為光明、由聲音控制光譜、光色，即達到“光音天”的境界。觀光、修光、由聲變光是藏密修持的精髓。
七、在聲法中、發四種音（基礎音、正音、變音、根本音），能產生光、電、磁場，其音頻與天、地、人根本氣共振，由某部位臟腑發音，就能治癒某部位臟腑的疾病，能打開脈結，驅除濁氣、喉進清氣，使功能氣、智慧氣同宇宙元氣混合，為健身、祛病、常樂“返原之理，道原之道。
七、在聲法中、發四種音（基礎音、正音、變音、根本音），能產生光、電、磁場，其音頻與天、地、人根本氣共振，由某部位臟腑發音，就能治癒某部位臟腑的疾病，能打開脈結，驅除濁氣、喉進清氣，使功能氣、智慧氣同宇宙元氣混合，為健身、祛病、常樂“返原之理，道原之道。
八、本功法簡便易行，有病治病，適應症廣、療效顯著，無病健身，不出偏差，在發聲時，按要求發聲為最佳，但由於受身體，環境等方面的因素限制，也可以小聲發音或只作口型呼氣默發其音，發音時口出耳入，即聲音由口發出，再由耳聽入自心，聲音大小以自己剛好能聽到，而不被別人聽到即可。如此修習，也同樣可以產生頻率共振，達到功效。
九、可根據自己的實際情況，最好全套練、也可拳法、聲法分開修持。
十、尚慶明上師是我密宗唯一的一位在家老師，其餘都是出家人，是在尚慶明恩師傳授的基礎上，按原傳承法本的綱要進行整理，整理時，盡力做到簡單、通俗、易懂。
再一次頂禮尚慶明上師及師母郭潔、並祝願福壽延年如同金剛，身口意業圓滿吉祥。
大金剛瑜伽母拳法功法
功法：
一、捶乳拍肋三次，雙手擊掌於胸前
捶乳拍肋三次，見第八節
雙手擊掌擊胸前
二、吉祥拳大循環三次
吸氣，雙掌收回至腹中穴
呼氣，雙掌下行至下丹田
快速提氣，雙掌沿沖脈（任脈兩側）快速提至胸前。
呼氣，右掌由左胸沿左臂內側擦於手心。
吸氣，由左臂外側擦回至左肩繞回至胸前
呼氣，左掌由右胸沿右臂內側擦至右手心。
吸氣，由右肩外側擦至右肩繞回至胸前。
呼氣，雙掌由腹前擦下，沿雙腿內側擦至雙腳。
吸氣，由雙腳面轉到外側，由外向擦至兩腰間。
呼氣，由帶脈（腰帶位置）擦至丹田。
吸氣，轉手心向上沿帶脈至命門，沿督脈盡力上擦，同時配合俯身。
呼氣，雙掌沿督脈向下，沿雙腿後側擦下，沿腳面轉至雙腳內側。
吸氣，由雙腿內側提至呼氣，氣住於丹田
如此為一次。
再由沖脈上提開始，連做三次。
共作三次
三、大跳三次
兩掌變拳，俯置兩胯，然後兩臂高舉，帶動全身，雙腳跟離地，大跳三次。
四、大哈一聲，不少九數。
全身顫動36次。
一放二收三停（三次）
見第四節
五、金剛鎖（縮）搖身呵氣十八次。
一、捶乳拍肋三次，雙手擊掌於胸前
捶乳拍肋三次，見第八節
雙手擊掌擊胸前
二、吉祥拳大循環三次
吸氣，雙掌收回至腹中穴
呼氣，雙掌下行至下丹田
快速提氣，雙掌沿沖脈（任脈兩側）快速提至胸前。
呼氣，右掌由左胸沿左臂內側擦於手心。
吸氣，由左臂外側擦回至左肩繞回至胸前
呼氣，左掌由右胸沿右臂內側擦至右手心。
吸氣，由右肩外側擦至右肩繞回至胸前。
呼氣，雙掌由腹前擦下，沿雙腿內側擦至雙腳。
吸氣，由雙腳面轉到外側，由外向擦至兩腰間。
呼氣，由帶脈（腰帶位置）擦至丹田。
吸氣，轉手心向上沿帶脈至命門，沿督脈盡力上擦，同時配合俯身。
呼氣，雙掌沿督脈向下，沿雙腿後側擦下，沿腳面轉至雙腳內側。
吸氣，由雙腿內側提至呼氣，氣住於丹田
如此為一次。
再由沖脈上提開始，連做三次。
共作三次
三、大跳三次
兩掌變拳，俯置兩胯，然後兩臂高舉，帶動全身，雙腳跟離地，大跳三次。
四、大哈一聲，不少九數。
全身顫動36次。
一放二收三停（三次）
見第四節
五、金剛鎖（縮）搖身呵氣十八次。
