酷睿 Ultra 7 356H是英特爾第三代酷睿Ultra處理器，屬於酷睿Ultra 7 3代系列。其採用16核(4+8+4)混合架構，核心/執行緒數為16核心/16執行緒，主頻1.9GHz，最高睿頻4.7GHz，三級快取18MB，並採用Intel 18A製程工藝，核心代號為Panther Lake。該處理器集成Intel Graphics核顯，支持LPDDR5X 8533 MT/s或DDR5 7200 MT/s記憶體。其NPU可提供50 TOPS的AI算力，GPU算力為40 TOPS。在Geekbench等性能測試中已有相關跑分記錄，並已套用於華碩無畏Pro 16等2026年上市的筆記本電腦產品中。
基本介紹
- 中文名：酷睿 Ultra 7 356H
- 上市時間：2026年
- 所屬品牌：英特爾
產品規格,技術特點,性能表現,市場套用,評價與反響,
產品規格
酷睿 Ultra 7 356H 是英特爾推出的第三代酷睿Ultra移動處理器，採用16核心（4個性能核+8個能效核+4個低功耗能效核）/16執行緒設計。
處理器基礎頻率為1.9GHz，最高睿頻可達4.7GHz，並配備18MB三級快取；其核心代號為Panther Lake，採用Intel 18A製程工藝製造。
該處理器支持LPDDR5X 8533 MT/s或DDR5 7200 MT/s記憶體，集成基於Xe3架構的Intel Graphics核顯，包含4個Xe核心，並集成AI Boost NPU模組，可提供50 TOPS的AI算力。
技術特點
該處理器採用Intel 18A製程工藝，核心代號為Panther Lake。其採用4個超大核+8個大核+4個能效核的混合架構設計。它集成基於Xe3架構的Intel Graphics核顯，配備4個Xe核心，與滿血版銳炫B390核顯不同，併兼容XeSS 3超能技術。處理器集成AI Boost NPU模組，提供50 TOPS的AI算力，其集成GPU部分也能提供40 TOPS的算力。在記憶體方面，支持LPDDR5X 8533 MT/s或DDR5 7200 MT/s記憶體。
性能表現
酷睿 Ultra 7 356H在Geekbench 6.5單核性能測試中得分為2091（對比基準-1%）。在綜合性能排名中位列第541名，得分為29,822分。
市場套用
酷睿 Ultra 7 356H處理器主要套用於2026年上市的輕薄型筆記本電腦。
評價與反響
酷睿 Ultra 7 356H的CPU性能表現搶眼，但其集成的Intel Graphics核顯僅有4個Xe核心，與滿血銳炫B390相差很大，因此3D性能就不如銳龍AI 9 H465處理器的版本了。
